息苦しいと感じることがよくある。
優しい夫と、1歳になる娘がいて幸せだけど、幸せなのが辛い。かわいい愛する娘を見て、自分は幼少期時代を思い出し、胸が苦しく涙が出る。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2019-09-22 13:35
過去の辛い経験を思い出すことがあり、とても複雑な感情を抱いてしまっておられるようですね。
こうして、言葉にして吐き出していくだけでも、自分の心の中で抱え込みすぎなくなりますので、ぜひココオルをうまくご活用いただければと思います。
世の中には、毒親、愛着障害、アダルトチルドレン、機能不全家族といったキーワードがあり、心に辛い経験を残したまま、過ごしてしまっているような人たちもたくさんいます。
そして、その心の辛さを緩和、解決するための知識やトレーニングは、ウェブや書籍でも色々と書かれていたりします。
万人に対して、万能な対処法はありませんが、ご自身の状況、パーソナリティにあった対処法を、少しずつ一緒に模索していきましょう(^^)