リスカしたいけど、
旦那にカミソリ捨てられちゃった。
ストレスが溜まって、
過呼吸なっちゃう。
切りたい。死にたい
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参考：似ている悩みと対処法
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meisa150
π- 2019-10-30 18:46
投稿を見させていただきました。
私もストレスが溜まって過呼吸になったことがあります
何度も自傷行為をしようともしました
死にたいとも思いました
そんな私の転機は精神科のある病院への診察でした
現在でも通院し、お薬をもらいながら生活しています
そこではお医者様に日々の不安な事や、ストレスを話して相談に乗ってもらっています
今では過呼吸も自傷行為への欲求もなくなりました
一度メンタルクリニックや精神科のある病院に行き診察をしてもらってはいかがでしょうか
最初は抵抗があるかもしれませんが、ストレスが溜まって病院に行く方はいます
何のつながりもない人に自分の心を打ち明けてみるのも一つの手かと思います
行く前に病院へ連絡し、新規の受付をしているかお問い合わせをした方がいいと思います
中には人気で長く待たないと初診を受け付けてもらえない場所もありますのでご注意ください
私のコメントで何か変わるとも分かりませんが
ご参考までにしていただければと思います
投稿者様の気持ちが晴れることを願っています