私は21歳で165cmの女です。
元々は52キロとかだったのですが、夏に体調を崩した時に痩せて、それから痩せることに喜びを感じるようになり現在は39.6キロになりました。
最近は流石にやばいと感じ、太らなければと思うものの太るのが怖くてあまり食べることが出来ません。食べようとしてもカロリーばかり気にしてしまうし、食べた後は絶対筋トレや運動をしないと気がすみません。
体調は全然大丈夫なのですが、生理は4ヶ月ほど来ていません。
調べると過食期が来て元の体重以上に太るというのを見かけるのですが、過食期なしで普通の健康な体重に戻すことは出来るのでしょうか。
食べ物のことばかり考えてしまい、しんどくてつらいです
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あおい
π- 2020-01-02 16:52
26歳の女性です。
わたしはまりさんとはきっかけは違いますが、食べることが怖くなってまりさんと同じように30キロ代になったことがあります。
『食べようとしてもカロリーばかり気にしてしまうし、食べた後は絶対筋トレや運動をしないと気がすみません。』
→こちら、全く同じ状況でした。
高校からそういった状況になり、
高校時代→拒食（たべることがこわい）
18歳→過食（太りたくないのに食べてしまう）
19歳から26歳→拒食と過食の繰り返し
このような状況が続き、悩んでいます。
過食の時期は太ることが怖くて下剤を使ったり、吐いてしまったり、苦しい状況が続きました。
すごく怖いのが、自分の意思で食事のコントロールができなくなることです。
『調べると過食期が来て元の体重以上に太るというのを見かけるのですが、』
→なりたくなかったですが、このような状況に陥りました。ひどいときには、3万円ちかくのたべものを買い込んで、食べ続けたこともあります。
『過食期なしで普通の健康な体重に戻すことは出来るのでしょうか。』
→きっとできます。しかし、対応が遅くなって過食期がきてしまうと自分の力だけではセーブがきかなくなる場合もあります。実際にわたしがその状況です。過食期なしで普通の健康な体重に戻したくても一口食べだすと一気に過食傾向になってしまう状態です。
『食べ物のことばかり考えてしまい、しんどくてつらいです』
→こちら全く同じです。
女の子の日がきていないこと、とても心配です。わたしも女の子の日がこなくなり、今は産婦人科に通院しています。
過食期なしで普通の健康な体重に戻したい気持ちがあるのであれば、早い段階で取り組めばきっと大丈夫です。わたしの場合、そんな気持ちが起こることもなく、毎日体重計を見たり、食べずにウーロン茶と下剤だけを口にしたりしていました。このような状態になる前に、まりさんには今の状況から前に進んで欲しいです。
周りに状況を理解してくれる方、相談できる方はいらっしゃいますか？？
まりさんのことがすごく心配です。
まり
π- 2020-01-03 07:37
似たような状況の方がいるというのは本当はよくないですが、頑張ろうという気持ちになり少しだけ心強く感じました。
周りには相談出来るような人がほぼおらず、ここで初めて思っていることを吐き出したのですが、あおいさんに返信していただけてすごく嬉しかったです。
少しでも今の状態から良くなるようにお互いに頑張り過ぎない程度に頑張りましょう。
優しいあおいさんが早く元気で健康に過ごせますように
あおい
π- 2020-01-03 23:10
お返事ありがとうございます。
わたしもまりさんの相談を見て同じく頑張ろうという気持ちになり心強く感じました。
相談できる方がいらっしゃらないのであれば、また何かあったときはココオルでお話ししましょう！！
わたしもお返事いただけてとてもうれしかったです(^^)/
ありがとうございます！！
お互い頑張り過ぎずふんわりふんわり頑張りましょうね！
とっても優しいまりさんも早く元気で健康に過ごせますように。
あおい