生きる行為全てが苦痛です。
シングルマザーで、数年間抑えていた鬱の症状が復活し、軽度うつ病を患いました。
ここ数週間毎日のように吐き気と腹痛と腰痛と肩と首の痛みがあります。子どもの世話をしていて、イヤイヤされて宥められないと、自分の無力さや私の存在価値がないような感覚に陥り、もう無理!って叫びたくなります。
家事をしていても、腹痛腰痛等の痛みのせいで上手く動けず、そうするとサボっているように見えるようでため息をつかれながらサポート(というより勝手に全部)されます。そこまで嫌なら無視しててほしいのに、私が何も出来ないから私(母)の負担が増える疲れると主張されているようで、もう無理!と叫びたくなります。
仕事を探すことも上手くできず、謎の目眩に数日悩まされ、動けないまま迎えた初日を迎え休むことを伝えると「体調管理も出来ないやつはいらない」とクビにされました。
やりたいことも全て我慢しながら早寝早起き食事と気を配っていただけに、それでも私は駄目なやつなんだと刻印を刻まれたようでもう無理!と叫びたくなりました。
軽い鬱病だと診断され、休養してくださいと言われました。が、子育ての諸々は休めませんし、家事をやらないと「あなたは言われないとやらない」と言われてしまいますし、好きなことをやる余裕ができても「(休んでないで)そんなことやってていいの?」と言われて辛くなり、結局やりたいことをやりたくなくなります。
休養とは何なんでしょう。
求職活動のみは休んでいますが、毎日毎日休みたい、何もしたくない、ただただ辛い、無理なのに無理というのも許されない、こんな状況って休養になってるんでしょうか。
食べたくもなくなり、食べることを休み始めました。
毎日どんどん辛くなる。人生休みたい。
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン