恋愛面で鬱症状になりやすいことに最近気づきました。

前までは熱しやすく冷めやすいタイプで（？）ちゃんとした好きな人がいなかったのであまり気にならなかったのですが、元々病みやすい方ではありました。

けど今お付き合いさせていただいてる方のことが本当に好きで、それ故にすごく病んでしまいます。

24時間のうち、少しでも何もしていない時間があると彼のことを考え、そのあとに自己肯定感が顕著に低くなります。彼や周りの人にとても恵まれているのに、こんな自分が恵まれてていいのか、こんな自分と付き合っている彼は迷惑じゃないだろうか、など、彼氏を怒らせたりすることがあった際にとても考えてしまいます。

彼はとても優しく、泣いているところを何度も励ましてくれたり、相談にも乗ってくれたり、迷惑じゃないよ、といってくれたりしますが、そう言われてもこんな自分じゃそのうち迷惑がられると思ってまた泣いてしまいます。

そろそろ見捨てられそうで怖くなり、彼にも相談するのをやめ、自分の中で収めることにしました。けれど本当はこのしんどい気持ちを彼に知って欲しい、けど知られて迷惑だと思われたくないと思ったり、本当に彼中心になっています。

彼中心になっていることは嫌ではないのですが、こんな風に自己肯定感が低い自分が嫌で嫌で仕方ないです。もっとポジティブに考えたいです。

何度か自殺を考えたりするほどには病んでしまいます。
身体の症状的には、肩こりや腰痛やだるさ、たまに咳をするとえずいたり（これは少し前からありましたが）頭痛、などはありますが、精神的なものから来ているかはわかりません。

医療機関を受信するべきかもわからず悩んでおります。どうにかしてこの精神状態をやめたいです。お願いします。