25歳女です。
20歳頃まで親から暴力に近いことをされて育ちました。
当時はいつか殺されるんじゃないかと怯えて生活していました。
20歳頃にそんな環境が耐えられず家を出ました。
今は親と和解をし普通に話せるようになりましたが、ちょくちょくフラッシュバックのように思い出しいつまでも怯えている自分が嫌になります。

怯えている弱い自分が嫌で強がり明るくいるように心がけていましたが今は強がることが当たり前になってしまい辛くてもなんでもないように振る舞えるようになってしまいました。

本当は誰かに辛いと言いたいのに言えない。
フラッシュバックをおこして怖いと思っているのに誰にも言えず辛いです。