死にたいです。消えたいです。
適応障害になって退職しました。もし踏ん張ってたら今頃きちんと稼げてたのかなぁとか、親に迷惑かけなかったのかなぁとか思います。
今日も大泣きして家族に心配をかけました。
お金の面でも生活の面でもめちゃめちゃ迷惑をかけています。
なんとか持ち直そうと仕事をちょこちょこしてみたりしても上手く行きません。
自分の理想が高すぎるのかもしれないと思いつつ、それでも上手くいかないのなら死んでしまいたいと思っています。
社会不適合者すぎてもう存在する理由がわかりません。
マンションからなら落っこちて死ねるかななんてぼんやり思ってるんですが、落ちる勇気もでなくてもうどうしよう。
楽になりたいんです。
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わか
π- 2020-02-11 18:27
周りの人たちのことも考えてるし、ご自身で葛藤しながらもお仕事に果敢にチャレンジする姿勢は尊敬に値します。
本当に良く頑張ってきたんですね。かなりのエネルギーが必要だったと思います。
今は、その今までの頑張り(過ぎ)がちょっとオーバーヒート気味になってトラブルを起こしてる感じかな？
頑張る姿勢はとても素晴らしい事です。でもこれが過度になると自分の中でのバランスが乱れて色々な変調を起こしてしまうの。
今あなたは頑張り過ぎを起こしている状態だと思います。どうしてそんなに頑張るの？心配かけてる家族の為？仕事先の人に迷惑をかけないため？
今、あなたのエネルギーは「相手を思う気持ち」つまり「誰かのため」という思いから湧き出てくるので、周りの人の事を考えれば考えるほどそれが動力となって頑張る。あなたのなかでこのような循環になっているように思います。この循環だと相手の事を思えば思うほどエネルギーが湧いてしまうのですからむしろ頑張ってしまって当然なのです。
さて、ここで質問です。あなたはどこに居ますか？おかしな質問でごめんなさい。
あなたのエネルギー源は他人を思う事で発生する。そしてエネルギー消費は相手の為。
もちろん、行動してるのはあなたですよね。行動してるのがあなた。ですがその行動をしているあなたの中には常に他人しか居ませんよね。
行動してるただそれだけが自分。それは機械と同じ。自己を持たない動く機械。だけど人間には意思があるので、人間がその状態になってしまうと意思は自分の中に居場所を失くし身体を抜けだしてさ迷い始める。居場所を求めて。
あすなろさんは今そんな状態だと伺えます。
冒頭にも述べましたがあなたは今まで十分過ぎるほど頑張ってきました。誰もが出来る事ではありませんよ。本当に素晴らしいと思います。
今は、少し前の自分のやってきた頑張りを振り返ってご自身で認めてあげて欲しいと思います。今までいろんな事にチャレンジしては思考錯誤してきたかと思います。結果が伴わなかった事柄でもいいんです。それにチャレンジするという第一歩を踏み出したご自身の意思を褒めてあげて欲しいと思います。本当に良く頑張ってきましたね。頑張り屋さんのあすなろさんに出会えた事に感謝するとともにその頑張りに敬意を示します。
気分を害されたなら申し訳ございません。
勝手に長文失礼しました。
あすなろ
π- 2020-02-11 19:37
頑張りを認めてもらえてほっとしました。私は頑張ってきたんだなってようやく実感した気がします。
自分主体になってないなあー人に合わせすぎだなーっていうのはわかっているんですが、どうしても人の顔色を伺って、嫌われないように役に立たなきゃと頑張ってしまいます。
結局は自分が可愛い八方美人なんですが、それが壊れたことにパニックになってるのかな？とちょっと冷静になって自己分析しているところです。
もうちょっと自分の頑張りを認められるようになりたいです。
今もジェットコースターのようにズドンと死にたくなるタイミングがあります。
病院に行っても薬が増えるだけで、体も思うように動かなくてとにかくしんどいです。
ここで書いても楽になる方法なんてズバリわかるはずがないのにすがってしまいます。
結局聞いて欲しい構ってちゃんなのかな～と思ってます。
回答があったことに感謝しています。
ありがとうございます。