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最近、ありえないくらい異常なまでに仕事終わりにお菓子を食べ…
最近、ありえないくらい異常なまでに仕事終わりにお菓子を食べてしまいます。夜ご飯をしっかり食べているのに。そのせいで朝と昼は何も食べません。お腹がいっぱいにならないんです。怖いです。止まらない自分がすごく怖いです。甘えなのでしょうか、自制が効かなくて、太ってしまうんじゃないかすごく不安で吐いてしまいたいと思うほどです。この前は2000カロリー越えのお菓子を一気に食べてしまいました、どうしたらいいかわかりません助けてください
マキ（ココオルスタッフ）
π- 2020-03-14 00:58
マキと言います^ ^
異常と感じるほど食べてもお腹がいっぱいにならないのは確かに不安を感じてしまいますね。
更に太ってしまうかも知れないという不安も重なってしまうとなおさら辛いですよね。
強いストレスを感じている時、それを解消しようと沢山食べてしまうことはあります。
おそらくpopiiineさんもそうなのではないかと思います。
日々頑張りすぎているのかも知れないですね。
ストレスを緩和することで改善できる可能性はあります。
よければ日々感じているストレスについて吐き出す感じでいいので、お話を聞かせていただけませんか？