小さい頃からずっと悩んでいる事があります。
•人と会話が上手くやり取りできない
•人前や少しの事ですぐに赤面する
•何しても怒られる
•思い通りにいかない
•話したくても上手くまとまらず言葉がつまり上手く話せない
ここからは中学2年せいになってから悩んでいる事です。
•男になりたい
•胸をなくしたい
•声変わりをし高音が出ない
•男になりたいけど女でも生きてみたい
•親に性別のことを話ができない
•男か女かどっちで生きていけばいいのか分からない
これが全て悩んでいます。
本当に悩み事が多く、
小さい頃からずっと1人で悩みなど抱え込んで生きてきました。
私は今後どう生きていけばいいですか?
スタッフのお返事希望
マキ（ココオルスタッフ）
π- 2020-05-18 11:58
ココオルスタッフのマキと言います^ ^
皆んなが当たり前のように出来ていることが出来ないと感じると自分のことが情けなく感じて悲しくなってしまいますよね。
また、自分が何者になればいいのかが分からない状態も苦しいですよね。
幼い頃から一人で悩みを抱えながら過ごすのは本当に疲れましたよね。
よく頑張られてきたと思います。
これから先を良くしていくためによければ一緒に考えていけたらと思います^ ^
まず会話のことについてですが、親しい方との会話はどのようなかんじでしょうか？
もしそこが大丈夫であれば、緊張感を緩和させることで会話や赤面の症状を改善していけると思います。
次に男性になりたいかどうかについてですが、
なりたい自分が曖昧でもあるということは大変素敵なことだと思います。
とても大切なことなので、ここはゆっくり考えていきましょう^ ^
親御さんに伝えることに関しても焦らなくて大丈夫ですからね。
まず自分の中で一番大切にしたいと思うものを基準にして考えていくといいと思います。
なのでこれに関しては答えは人それぞれで、明確なものがありません。
ただ、どのような状態でも自分を自分で受け入れられているのが一番いいです。
例えば
男になりたいけど、このまま女性として生きて男性と結婚して子供を作りたい。自分はこれでいい。
または
親は認めてくれなかったけど、自分は男になって女性と恋愛したり仕事したりしたい。自分はこれでいい。
と、自分で納得して受け入れられているならどちらの選択も間違いではありません。
自分が大事にしたいものを書き出して優先順位を決めてみると分かりやすいかもしれません。
一緒にじっくり取り組んでいければと思います^ ^
美桜
π- 2020-05-18 15:24
あまり良くないですね。
何を言っているのか分からないとよく言われます。
自分を受け入れるのにどうしたらいいですか??
マキ（ココオルスタッフ）
π- 2020-05-19 11:38
親しい方との会話もなんですね。
それだと自信がなくなってきてしまって会話が億劫に感じてしまいますね。
しかしながら投稿の内容はとても整理されていて分かりやすく書かれていますので、言語能力は高いと感じます。
なので発言に関しても整理する癖をつけるだけでかなり改善されるのではないでしょうか。
まずすぐに実践できそうなこととして、一番伝えたいことや結論を始めに言ってしまうという方法あります。
その後で理由を話していく、という感じですね。
結論を始めに話しているので何を言っているのか分からないということにはならないはずです。
あと声のトーン、抑揚、表情、姿勢など相手が心地よく感じるものも意識してみてください。
これによっても伝わり方というより、相手の受け取り方が大きく変わってきます。
今までしてこなかったものが急に出来ることはなかなか無いので、繰り返しやっていくことが大事になります。
少しずつでいいので進んでいきましょう^ ^
苦手意識を感じなくなることで赤面の症状も一緒に改善出来ると思います。
受け入れることに関してですが、まずは良いとか悪いとか嫌だとか評価をせず、今現在の自分をハッキリと認識してみてください。
この「評価をしない」というところが大切になってきます。
自分をフラットな状態で見つめると、ここから変わっていくときに
「嫌だから変える」ではなく、
「こうなりたいから変わる」
という風に、前の自分も否定せず大切にしながら前向きな行動を取れるようになります。
次に、なりたい自分、やってみたい事を紙に書き出してみます。
そして実際そうした時のメリット・デメリット、そうしなかった時のメリット・デメリットをそれぞれ書き出していきます。
おそらく全ての項目にメリット・デメリットが出てくるはずです。
これを書き出した上で自分が譲れない、大切にしたいと思うものを考えていくことで、今の状態よりも進む方向性が見えてくると思います。
あと実際に悩みを抱えて乗り越えてきた人の話を聞いて参考にしてみるのもいいと思います。
ブログやyoutube、コミュニティなどもあると思うのでぜひ活用してみてください。
ただ、連絡を取ったりすることに関してはくれぐれも防犯面に気をつけてくださいね。
「こうしてみたい」と思って少しでも行動できたら、もうそれは自分を受け入れていることになります。
すぐに行動できなくても大丈夫ですので、大切に考えていきましょう^ ^