よく最近は生きてる意味があるのか分からなくなります。ずっと家にいて何かするわけもなくずっと寝てしまう事もよくあります。何か始めようと思っても長くは続かない事ばかりで、アルバイトをしようと思ってもなかなか踏み出せません。家が田舎なのでアルバイトをしようと思っても、出来る所が遠くなるのでそれだけで行く気が出ません。自分を肯定出来ないせいか他人から肯定してもらいたいと思う気持ちが強くて、よく恋人に頼ってしまいます。恋人に依存しがちでそれもまた悪い事かな‥と思う事なんですが出来れば自分で自己肯定感を上げれるようになりたいのですが、どうすれば良いでしょうか