自分が何もしてないのが悪いことは分かっていますが、何もかもやることが嫌すぎて何も手につきません。
甘い。そんなこと言ってたら社会に出ていけない。自分が悪い。
全部その通りだと思います。
全部自分が悪いのに、何もかもやりたくなくて、死にたいと思ってしまいます。
なんでこんなことになったのか、それは自分が全部悪い。
分かっているのに自分で決められない。
怖くて動けない。
自分が悪いのに明るい未来が見えないからと自暴自棄になって動き出せません。
どうしたら前に進むことができるのでしょうか…？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-08-15 18:30
自分が悪いと認識しているものの、どのような改善をすれば良いかわからない状態で困っているようですね。
まずは、現状分析と過去の振り返りを行い、中長期的なビジョン、ライフプランと、短期目標などを作って、
進めていくのが良いかなと思いました。
私たち人間は、時間、お金、エネルギーなど、リソースは限られているため、
無理をせず、一つ一つ積み重ねていくことをコツコツやっていくしかありません。
そのためには、動機形成がちゃんとできていないと、途中で投げ出してしまいがちなので、無理のないやり方と、自分へのご褒美など、モチベーションを保つ工夫も必要となってきます。
3ヶ月ほど経過していますが、現状もまだお一人で問題を抱えているようでしたら、改めてご状況をお聞かせください(^^)