初めて投稿します。
仕事での不安です。
例えば、〇〇やったっけ？
〇〇コレでよかったんだっけ？
仕事が終わった後でも不安になります。
一応、仕事が終わったら確認はして帰ります。
どうしたら不安にならずにすみますか？
支離滅裂な文章ですみません。
誰でも歓迎 !
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さら
π- 2020-05-28 17:29
ある程度は、几帳面な人であれば、不安になるのもよくあることだと思います。
ちなみにどのようなお仕事でしょうか。
絶対に間違いが許されない種類のお仕事であれば、むしろその位でもいいと思いますが…
一応、仕事が終わったら確認はされているということですが、
そのとき、指差し確認をした上で、さらにメモにチェックを入れるなどしてはどうでしょうか？
あとで不安になっても、チェックしているのだから大丈夫、と自分にいい聞かせることができます。
もし完璧主義で心配性ということでしたら、
「ま、いいか！」 といってみることで、
本当にそう思えるようになっていくかもしれません。
（口癖の力です）
あとは、就業後はもう考えないことに決める、などですね。