中高年（後半）男性です。更年期症状について対処法などアドバイス頂ければ幸いです。近年平和で居心地のよい職場続きで、腹立つことも困る事もほぼ皆無です。が、最近鏡で自分の目が「吊り上がっている」「焦ってひきつっている」事多いです。他には、以前気にならなかった事が（例えば満員電車や交通渋滞、騒音）かなり鬱陶しく感じます。原因は自覚してます。若い頃～ドン臭い私は勉強でも勤務でもよく「怒鳴られたり」「せかされたり」あり、その度にイラついてました。特に理不尽な言われ方納得できず、言い返す術や勇気がなく積もり積もったのが（緊張やタガがゆるんで）今ぶり返してます。これって更年期障害でしょうか？これを読んで「贅沢な・暇人の悩み」と思われる方もあるでしょうが、一言でも助言あれば大変助かります。