人間関係の築き方がわからなくなってしまいました。
去年から専門学校に通っている者です。専門学校で仲の良い友達が1人できたのですが、その子に異様に固執してしまいます。
その子と話していたり遊んでいたりした時にうまく笑いが取れなかった時や、遊びに誘ってくれる機会が減った時、その子がその子の他の友達と楽しそうに話しているのを見た時とかは、嫌われたなって思っちゃったり、私なんかと一緒にいるより他の子と一緒にいた方が絶対楽しいだろうなって思ってしまいます。それが本当に辛くて、その子と何度か喧嘩というか、話し合いもして、結局私と友達でいたいと思っていることだったり、私のことは全然嫌いじゃないし好きだよと言ってくれるのですが、その時はなんてバカだったんだろうと思えるのに、時間が経つと信じられなくなってしまいます。去年友達になって、今までのこの1年間で、三回くらいこの話し合いをしています。なんで信じられないのかわからないし、今までこうやって友達に固執することが全然なくて、むしろ1人行動が好きだったし、友達と遊ぶと疲れてしまうタイプで休みの日も家にずっといるのが好きだったので、どうしたらいいのかわかりません。
一度心療内科に行って、その時はパーソナリティ障害を疑っていたのですが、お医者様からあまりそんな感じはしないというようなことを言われ、これが病気でなく、治らないものであるのかととても落胆しました。その時に抗不安薬のアルプラゾラムを処方してくださったのですが、ちょうどコロナで休校している期間でその子に会っていなかったので、不安になることはなく、まだ一度も使ったことがありませんでしたが、最近学校が再開となり、学校のストレスとその子との関係がまた不安定になって、すごく辛くなってしまって、その薬を飲むか迷っています。でも、精神に効く薬は依存してしまいそうで怖くてまだ手を出せていません。今は、私は共依存なのではないかなと疑っています。
その子に固執するようになって、見捨てられる怖さからか、その子からの注目を浴びたいからかわかりませんが、不安が顔や態度に出てしまい、その子に冷たく当たってしまいます。優しさが辛いです。もういっそ見捨てられた方がマシです。でも自分から縁を切る勇気はないです。私は、専門学校ではその子の他に特別仲良い子がいなくて、私の性格と合う子があまりいない気がします。でもその子はいろんな人と仲良いです。他の子との関係の築き方がわからないです。今までどうやって友達を作ってきたのかわからなくなってしまいました。この友達からの依存に抜け出すにはどうすれば良いですか。
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自己肯定感低い人間
π- 2020-06-25 06:54
私は不安障害も持っていて不安を抑える薬をのんでいますが、すごく効果ありますよ
かおり
π- 2020-06-25 19:45
そのお友達との相性で、そのような状況になっているのかもしれませんね。
色々な性格の人が居るのと同じように、相性も様々です。
自分にとって、合う相性の人も居れば、今一つ合わないと言う相性の人も居ます。
そのお友達とは、もしかしたら、ふるこさんにとっては、一緒に居ると、独占したくなったり、不安になったりする相性なのかもしれませんね。
もしできるのでしたら、そのお友達と少し距離を置いて、ご自分を取り戻しながら、他の人達とも少しずつ話をしたり、過ごす時間を作っていってみるのも良いかもしれませんね。
ふるこ
π- 2020-06-25 20:23
コメント、共感ありがとうございます!
辛い時は無理せず、薬に頼るのも一つの手ですよね。お医者様にお薬をいただいたとき、お守りがわりに持ってなとおっしゃっていただいていて、学校に行く時はいつも持ち歩くようにしています。そのせいか、辛い時は飲めば大丈夫と思えるようになって前よりはマシになった気もします。すごく効果があるとのことなので、辛くなった時に飲もうと思います!
LoveJesusChristさん
コメントありがとうございます!
確かに今までこんな気持ちになってしまう友達は初めてなので、相性がもしかしたら合わないのかもしれないです…。でも私がこんな風に独占欲が出たりしなければ、仲良くいられるのになとずっと思ってしまいます。
毎回辛くなって距離を置こうとするのですが、私自身白黒つけないと気が済まない性格なのか、距離を置くということができなくて、どうしても冷たく当たってしまったり、日常会話もしたくなくなってしまいます。あと、私とその子は結構一緒にいることが多いので、急に距離を取ってしまうと周りからも気を遣われてしまうことがあります。前に私が辛くなって距離を置いていた時に、私は知らなかったのですが、その子には他の子からふること喧嘩したの?などと言われていたようで、そう思われてしまうのもちょっとやだなと思います。うまい距離の取り方と、感情の自制の仕方というか、コツって何かないでしょうか…?その子と仲悪くはなりたくないです…。
コメントくださった方以外の方でも、何かありましたらコメントくださると嬉しいです。