妻のいない人生
閲覧ありがとうございます。まとまりのない文にはなるかと思いますが、よろしくお願いします。
現在28歳です。
同い年の妻を、2年前の26歳の時に不慮の事故で亡くしました。結婚してまだ1年半でした。お腹の中には半年の子どももいました。幸せでした。事故の前日、仕事でいつもより帰宅が遅くなって早めに寝てしまい、妻との会話が少なかったことを今でも悔いています。
妻とは学生時代から約8年の交際を経て、大学時代に遠距離も経験して25歳の時に結婚しました。しっかり者で優しく、人として尊敬できる人です。たくさんの思い出と、思いやりを学びました。
妻とお腹の中の子どもを亡くしたその日から、人生で1番の喪失感と絶望感を味わいました。周りの支えもあってしばらくして仕事に復帰してからは、職場では感情のコントロールを上手くできるようになりました。
高校教師をしています。生徒の前ではもちろんいつも通り振る舞うようにしています。自然と生徒たちとの時間に助けられたこともありました。
落ち着いていたのですが、ここ1ヶ月程気持ちの波が激しくてつらいです。色々と考えてしまいます。先日、夢に妻が出てきました。嬉しくて、たくさん喋りかけましたが、夢だと分かり目が覚めた時の絶望感が大きかったです。妻は相変わらずニコニコしながら話を聞いてくれましたが、最後に『飲みすぎたらダメだよ』と言われました。あぁ、見てるんだなと思いました。ここ最近、お酒に頼らないと眠れませんでした。元から酒には弱い方だった自分としては多い、缶ビール2本の時もありました。眠れず、夜にお酒を飲んで毎年妻が誕生日にくれた手紙を読んだりしながら泣く日々が続いています。仕事もあるので平日は飲むのを避けたいですが、難しいです。飲みすぎたら怒られるだろうな、と分かっていながらも、実際注意されることもないため飲んでしまっていましたが、夢で言われてから極力飲みすぎないようにはしています。が、寝付けないことの方が多いです。やはり1度診療を受けるべきでしょうか。
出勤する朝はなんとかなるのですが、帰宅してから寝るまでの夜が1番しんどいです。生前、仕事の悩みや愚痴など小さなことでも聞いてくれるような人でした。その存在がいなくなり、改めて自分にとって大きな存在だったと感じています。現在、3年生の授業も受け持っていて進路にも関わることなので自分としても休むという選択はあまり考えていません。
平日は出勤、土曜日もたまに授業があるのですが、出勤のない休日や仕事終わりに思いっきり泣いたりしていました。
自分自身、生徒との時間も好きですし仕事をしている間が1番感情が落ち着いているので仕事を続けたい気持ちはあります。しかし、これから先もし仕事中にも抑えきれなくなるかもしれない、という不安もあります。日頃から生徒を応援している側として、自分がしっかりしないと生徒にも申し訳ないです。
生徒に命の大切さを教える立場でありながら、事故直後は後を追うことも考えてしまいました。今は命を絶つことは考えていませんが、この先生きていけるのかとふと思ってしまいます。
何年経っても前を向けない気がして、ふとした時に絶望を感じます。
天国の妻と子どもを心配させないようにという一心でなんとか頑張ってこれましたが、ただただもう1度会いたいです。不可能だとは分かっています。
長々とすみません。
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参考:似ている悩みと対処法
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にゃんぞう
π- 2020-06-28 16:48
お辛いですね。
カウンセラーさんか、心療内科の受診は、いかがでしょうか?
私も心の悩みがあり、通院をしている病院に相談をして、最近、お話を聞いてもらってます。
どうか、心がいっぱいいっぱいなのかもしれませんので、そういうときは、思いっきり泣いてみるのは、いかがでしょうか?
号泣すると少しは、落ち着くかもしれません。
学校関係ですと、勤務先で先生用のカウンセラーは、ないでしょうか?
あとは、職場や友人に話を聞いていただくのもいいかもしれません。
私も異動先で色々あり、(うつ状態でした)その年に祖母を亡くし、恐らく喪失感もあって、体調を崩しました。
身内を亡くすと心に大きな穴がポッカリ空いてしまいます。
私も祖母の時は、突然だったので、余計ショックでした。
祖父の時は、余命を聞かされていたので、身構える覚悟は、できてましたが。
祖母は、あっという間でした。
経験上、私の場合、突然ですと、最初の1、2ヶ月は、気を張ってるので、平気かもですが、あとから、ガクッときました。
今まで、家にいたはずの人がいない喪失感でした。
私は、素人なので、このくらいしか、アドバイスができませんが。26歳です。
よろしければご参考までに。
ゆっくり心を落ち着けるとよいですが。
カケル
π- 2020-06-28 17:10
友人に1度カウンセリングを勧められたことはありますが、行ったことなかったです。少し考えてみようと思います。
有難いことに職場にも恵まれて、全員が知っているわけではないですが仕事終わりに話を聞いてくれたりする先生もいます。大学時代の友人も、心配して来てくれたりもします。周りに支えられていることに感謝する反面、やはり辛いです。