元気がなくなると直ぐに食べ物に逃げてしまいます。

ここ数日、過食が止まりません。
1度食べ出すとその後食べ物のことが頭から離れなくなります。
「何か食べたい何か食べたい何か食べたい」
と脳内はこんな感じです。
近くに食べ物があったり、食べている間は安心するのですが、無くなると次が欲しくなり、落ち着きません。

4月から7月半ばまでダイエットをしていました。筋トレと食事制限がメインのダイエットです。ダイエットをしている間も徐々に食事の歯止めがきかなくなる日が増えていきました。月1で我慢できていたものが半月に1度、最終的には週に1度程度、過食とまでは行かないにしろ食べ過ぎを起こしていました。
現在大学3年で6月半ば頃から将来に対する不安が大きくなり、ぐるぐる考える日々でした。7月半ば、週一で許すことにした過食して良い日を待てず、食べすぎてしまった日を皮切りに過食を繰り返しています。おかげで1週間で見た目の体型は大きく変わりました。鏡で自分のみっともない姿を見たり、美しい人を見るとやる気が出るので、ひとつの改善策としてそれらは有効なのですが、なぜか今はそれらをする元気がありません。ましてや、食べすぎる安心感と幸福を辞めたくないとさえ思ってしまいます。
また、ここ最近は、頑張って食事改善しようと意思を固めてもすぐに折れてしまいます。4月から6月までのダイエット期間はこのようなことがなかったので自分でも困っています。

原因はなんでしょうか。
ただの私の甘えでしょうか。