高校生の頃から母親との人間関係に悩んでいます。私が中学3年の頃に離婚し、母の実家で暮らしています。祖父母、母親、私で暮らしていたのですが、祖母が今年の三月に亡くなり、家族も心が落ち着かなくなりました。元から過干渉気味だった母親も余計過干渉になり、私はストレスを感じるようになりました。例えばバイト先にプライベートな話をするために電話かけてきたり、自分の思い通りにならないとケータイに電話かけてきたりします。もちろん、ケータイは連絡する為のものと分かっているのですが、成人してる私にそこまでする必要あるのか?とそもそも疑問です。私の意見を言っても聞いてくれません。私が母親の思い通りに動かないと母親は怒ります。嫌味を言います。私は母親の奴隷なのか?と時々考えてしまいます。コロナで自粛しなきゃいけないので、いえにいるのがとても辛いです。母親は祖父の悪口を私に言ってきてとても心が辛いです。聞きたくないのでその場を立ち去ろうとすると嫌味を言われます。
正直家庭のことなど第三者に話したいのですが、バイトの友達も私の家庭のことを知ってるので逆に申し訳ないなぁと思ってしまいます。仲良くしてる友達(女)とよくシフトかぶったら一緒にかえる男友達が1人ずついます。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-07-25 18:24
ココオルスタッフのあかりと申します(^^)
なるほど。状況はよくわかりました。丁寧に整理して教えて頂きありがとうございます(^^)
お母さん自身、問題を抱えていて、その問題の対処をご自身によって行おうとしているようですね。
精神的なよりどころとして、ご自身にもたれかかろうとしているのは、
それだけ精神的に不安定な状態をお一人では保つことができないのだとは思います。
そうはいっても、ご自身にはご自身の時間の使い方、人間関係、日々の生活があります。
なので、一定お互いにリスペクトし、お互いの人生を尊重しあえる関係性が必要ですね。
ご自身は母親の奴隷ではなく、支配されるべきではないので、嫌味を言われ、つなぎとめようとする相手に対しても、
冷静に対処していくソーシャルスキル、心の態度が必要となってきます。
現在、対処としてはどのようなことをおこなっていますか?
自分を否定したり、母親を否定したりではなく、感情をかき乱されることなく、
いかに対処していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)
たまちゃん
π- 2020-07-25 21:34
第三者からの視点がほしいので心を開いた友達にも家族の話をしたりします。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-07-25 21:40
セクハラやパワハラと同じで、ご自身にとってしんどいと感じるものは、すべてネガティブな情報と認識してよいと思います。
良心的なアドバイスであるならば、相手をリスペクトとした伝え方をするものです。
相手のパーソナリティやソーシャルスキル、コミュニケーションスタイルや状態によっても変動しますが、
あまり理知的にとらえようとするよりは、そのままご自身の感じ方を受け入れると、エネルギーを消耗することなく、
本来使うべき部分にエネルギーを有効的に活用できると思います。
エネルギーの使い方としては、高校の恩師の先生とか、友達とか、そういう良心的な方とのかかわり方を増やすとよいですね(^^♪
それらご自身にとって大切な人は、どういうアドバイスをしてくれていますか?