誰でも歓迎 !
時々ボーッとしてると過去に合った嫌な出来事を思い出してしま…
時々ボーッとしてると過去に合った嫌な出来事を思い出してしまいます。過去は消せないし考えないで過ごすことも出来ないから上手に過去の記憶と関わってくしかないと自分でも思っています。でも、過去の嫌な記憶を思い出すと何もやる気が出なくて全部どうでも良くなって消えたくなります。性格上自分の弱いところを他人や家族に見せたくありません。だから誰にも相談することができず、ずっと苦しいです。この先何十年先明るく生きていける自信がありません。
さら
π- 2020-08-09 09:36
性格上、誰にも相談んできない、というのは苦しいかと思います。
もちろん、セルフセラピーを習って自分で対処する、という方法もありますが、、
ご自分の弱いところを他人や家族に見せると、どうなってしまうと感じられていますか、、?