食事したあと毎回吐き気に教われます。実際吐いたことはまだありませんがかなり寸前まで耐えてるのでとても辛いです。吐いてしまった方がいいのでしょうか？

もともとよく食べる方ではあると思いますが、最近は食欲の変動が激しくて毎食一定量食べられません。今はとても空腹だから2～3人前食べる、次は全然空いてないし気持ち悪くて食べられない…みたいな感じです。でも夜中お腹すいてしまってお菓子やカロリーメイト食べてしまう時期が続いてました。(これは最近我慢できるようになりました。)
食べたあともずっと喉や胃につかえてる感じがあって気持ち悪いです。

乱文すみません。同じような方いらっしゃれば教えてください。