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• ストレスでお腹空くけど… ストレスで体調も悪い…

コメント

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  にゃんぞう

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  π
  • 2020-09-01 11:01

  私も同じく、うつ状態で治療中です。
  
  考え事をするとお腹が空くことありませんか？
  
  私は、今年に入り、不眠症の影響もあるかもですが、とにかく、食べるようになりました。
  
  朝昼おやつ夕夜食です。(笑)
  
  食べられないよりは、食べられるほうがいいかもしれませんね。
  
  うつ状態の初期は、逆に食べられず、体重がどんどん減りました。
  
  難しいかもしれませんが、気分転換するのがよいかもしれません。
  
  何も考えたくないときは、考えないことです。
  頭の中で、考え事がグルグル回りますので。
  
  お大事になさってくださいませ。
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  Kawaneko0000

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  π
  • 2020-09-01 17:17

  私とは真逆ですね、私はもう全く食べられないです...。今日で1週間目です...。内科の病院とかに受診とかもしたりしたのですが、症状は全く改善しません笑。やっぱり、生きるのに必要な食べる事に異常が起きると怖いですよね。ビタミンや鉄分、アミノ酸など色々入ってて比較的食べやすいウイダーinゼリーのようなものを食べてみるのはどうでしょうか？他の食べ物よりもカロリーは低いですが、意外とお腹に溜まりますし、消化にも良いと思います(過去の私の経験)。なんにせよ、無理は出来るだけしないようにして頂きたいです。応援しています。