自分が大嫌いです。殺したいくらいに。でも、死ぬ勇気がありません。生きる気力もありません。

部活で、幹部（みんなをまとめる5人）をさせてもらってますが、ちゃんと動けているのかもわからず、不安でいっぱいです。さらに、コーチから毎日のように怒られて、本当にだめな人間だと思います。今日も、自己肯定感が低いと怒られ、どうすればいいかわからず、ずっと胸にあった苦しみが喉に上がってきて、本当にしんどいです。

自分のいいところなんてないと思います。
自分の悪いところはたくさんあります。直そうと思っても、何をどうすればいいのかがわかりません。悩んでいるうちに、苦しみがどんどん膨れ上がって、自暴自棄になってしまいます。そんな自分も嫌です。

ポジティブになるなんて、できません。でも、このままだと誰かを傷つけたり自分の命を捨ててしまいそうで怖いです。


自分でも何がなんだかわかりません。




助けてください