今年で20歳になりました。社会人です。

私は2人きりや慣れない人との会話が
とても苦手です。恐怖です。

早口になってしまったり
体が震えたり強ばったり
冷や汗が出てしまいます。

仕事でも見られていると
怖くてたまりません。

自分だけが話していて
周りが聞いている状況も怖いです。

中学1年までは知らない子でも
普通に話せていたのに
不登校気味になってしまったことから
人と関わるのがだんだんと恐怖と感じるようになってしまいました。

人に触れられることや触れることがとても嫌で
美容室なども疲れてしまいます。
でも誰に言っても理解されません。
こんなに怖いのに辛いです。

何故友達や家族に思ってしまうのか
いつからこうなってしまったのか
分からず何をしたらいいのかも分かりません。

友達に会いたいって思って
いざ遊ぶと頭の中で余計なことを考えてしまい想像以上に疲れてしまいます。

こんな話したら変かな
黙ってたらどう思われてるかな

私は人と関わるのが怖いと言っても
理解されないそう思ってしまい
伝えることも出来ません。

人と関わりたいと思う反面
もう関わりたくないと思ってしまいます。

勝手に怖いと思ってしまう自分が嫌になります。
家族でさえ触りたくないと思ってしまうのが嫌になります。

恋人がこの恐怖心を理解できないことが辛いです。

自分でもどうしていいかも分かりません。
病気だったら治りますか。

赤の他人でも例えば店員さんでも
注文が遅いとか後ろに立っている人などを
気にしてしまい買い物に行くことすら
恐怖を感じるようになりました。

毎日が疲れます。
どうでもいい人に対して
悩み苦しむ自分が嫌いです。

普通の人になりたいです。