今日、学校を休んでしまいました。
私は公務員を志望する高校3年の女子です。私は過敏性腸症候群という精神的なストレスなどからお腹の調子が悪くなってしまう病気だと、最近発覚しました。この病気のせいで、今までは何ともなかったのに、最近は酷く悪化して授業もろくに受けれない位お腹に不快感を感じ、休み時間にトイレに行っても次の授業に便意を催しての繰り返しになっていました。以前は、テストの日や部活の大会の日など緊張する日のみお腹の調子が悪くなっていたので、下痢止めを飲むなどして止めていました。でも最近は普段の生活にも影響を及ぼすようになっているんです。私自身神経質で、周りの目を気にしてしまうので、お腹が痛くなっても授業中トイレに抜けるのも嫌だし、周りから気持ち悪い人だと思われなくなくて必死に隠そうと毎日努力しています。でもそれに逆らって体は言うことを聞いてくれなくて、朝きちんと排便して行っても、必ず学校でお腹に違和感を感じて便意を催すんです。あまりにも異常だと思ったので、最近病院に見てもらって、腸の動きをゆっくりにする薬を貰ってきて飲んでいました。それなのに効かないので、余計に気持ちが暗くなっていき、より神経質になってしまっているみたいなんです。そのせいで、便意を催すことさえ恐怖に感じるようになってしまっていて、当たり前の授業中の板書や教科書を読むこと、問題を解くことなど頭を使うことをするだけでさえ必ず便意を催します。それが怖いので、便意を忘れようと睡眠で誤魔かしている毎日です。本当は授業を聞きたくて、ちゃんと考えたくて、前向きに学校に行きたいのですが、この病気のせいで毎日心はだんだん閉ざされて、気持ちが沈んでいってるんです。毎日がこの繰り返しで、自分で言うのはおかしいかもしれませんが、鬱になってきているんです。もっと違うはっきりした病気が原因でこうなっているなら、周りに相談してもきっと明るく相談に乗ってくれるだろうし、周りの理解も早いと思います。ですがこんな訳のわからない病気なんて、気にするな、と軽くあしらわれるだけなので誰にも相談できません。でも、なんとか前向きに、ストレスを発散させながら、学校に行っていました。
ですが、今日。朝は普通に起きてご飯も食べて学校に行く準備をしていたら、お腹が痛くなってきて下痢が出ました。たったそれだけなのですが、それが引き金になって一気に学校での苦しみが押し寄せてきて、学校に行く足がすくんで、涙が沢山出てきました。制服まで着て準備万端だったのに、どうしても気持ちだけが学校を拒否してしまいました。いつもは行きたくないな〜と思いつつも学校に行けていました。でも、朝下痢が出たことによって恐怖心が増し、無理だ、と心の中で決め込んでしまったんです。学校に行こうとしない私を親が呼びかけに来たのですが、私は号泣してしまっていました。でも私の親は甘いことは許さない性格なので、凄く私のことを怒りました。甘えてるとか、そんなので社会人にはなれないとか散々言われました。たしかにその通りだと思います。自分でも自分が嫌いで、バカみたいで、でも体はそれに反して症状は治らない。親からの言葉と自分の体を両方考えたらもう涙が止まらなくなりました。結局親は怒って仕事に行きました。そこから私は1時間泣き続けました。もうどうしたらいいのかわからなくなりました。本当は、1番こうなることを恐れていたので、自分を騙しながら褒めながら学校に行っていました。でも結局こうなってしまいました。私は公務員を志望していて、学校の出席日数はあまり関係ないのですが、公務員がダメだったら民間企業に就職になるので、そうなれば出席日数が関係してきます。そう思うとより学校に行かなければならないという気持ちが強くなります。それなのに怖くて怖くて怖くて逃げてしまいました。親が言っていた通り、こんなことで逃げていたら社会人にはなれないですよね。でももう全てが嫌なんです。学校で我慢することも、睡眠で誤魔化すことも、友達には明るく振る舞うのも、親に迷惑かけないように平気な顔をするのも…全部嫌です。面倒くさいです。疲れました。なによりもこんなことで悩んでる自分が1番嫌いです。しょうもないです。でも体はいうことを聞きません。1番避けたかった学校を休むということをしてしまいました。このせいで余計に次の学校が怖いです。不登校だけは絶対に嫌だし、遅刻して学校に行くのも周りの目が気になるし、保健室登校も、就職する者の身としてはありえないことだと思います。ということは黙って学校に行くしかないんです。でも辛い、怖い…。このループです。
自分の体から逃げてしまったし、授業からも遅れたし、高3にもなって、学校を親の目の前で泣いて嫌がるという恥ずかしすぎることもしてしまいました。学校が好きで、仲のいい友達もいて、親にも孝行したい…それなのに、ちっぽけな病気のせいで全く逆らうことをしているんです。この現実が辛すぎて、さっきまでいっそのこと窓から飛び降りてしまおうかとも思いました。もう誰に相談すればいいのか、これから先どうしたらいいのか、全くわかりません。
誰か助けてください。
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ろーりえ
π- 2018-06-29 18:00
私もお腹が弱く、家を出る前に下痢をしたことがきっかけで学校に行けなくなったことがありました。
自分の中ではちょっとしたことがきっかけで、涙が止まらなくなったり、動けなくなってしまうというのは、
相当ストレスが積もり積もっていたということなのだと思います。
苺みるくさんの場合は、過敏性腸症候群という病気そのものがストレスとなっていて、
そのストレスで腸の調子が悪化して、それがさらにストレスになるという悪循環になってしまっていますよね。
親御さんにもわかってもらえないし、こんなことで泣いて情けないと思っているかも知れませんが、
今日まで頑張ってストレスに耐えてきたという証拠でもあると思います。
本当に頑張りましたね、お疲れさまでした。
これからのことですが、本当は心療内科にかかるのがよいと思います。
心療内科は心の不調も体の不調も見てくれる病院です。
ですが、親御さんには言いづらいかもしれませんので、
まずは学校のカウンセラーや保健室の先生などに話してみるといいかもしれません。
他人に悩みを話すことで多少気が楽になれば、症状も緩和するかもしれません。
ここでよければお話も聞きますよ。長文失礼しました。
苺みるく
π- 2018-06-30 00:58
はじめまして。コメントありがとうございます。
すべてろーりえ様の言う通り、だと思います。私が求めていた言葉をすべて言って頂けたと思います。今日は朝から晩までずっと涙が止まりませんでした。ご飯を食べながら泣いたのも今日が初めてでした。でも散々泣いてみて、今後どうしたらいいのか少し見えた気がします。ここで、少し相談をさせて頂いてもいいでしょうか?
私は公務員を目指しています。でもそれは親からの勧めで、やりたいことが見つかってなかった私は自分を騙しながら公務員の勉強をしてきました。でも試験が近づくにつれて過敏性腸症候群の症状は増していきました。大きなきっかけとしては、公務員模試の最中にまでお腹が痛くなり、我慢するのを必死にして、勉強してきた成果を発揮するどころか、残り数分の時にテキトーに回答しました。ちっぽけなことですが、これ心に穴と恐怖心を作ったんだと思います。これらのことから、症状が起こるのは多分試験のストレスなんだと思います。病気のせいで学校に対して恐怖心を抱き、家で泣くという生活を1週間ほど送っていました。そのせいで試験勉強にはもちろんやる気が出ず、前向きにもなれなくて、学校まで休む羽目になりました。多分、色々考えてみたのですが、試験のこと自体がストレスの原因なんだと思います。(違うかもしれませんが…。)それが自然と普段の生活にも影響して病気は悪化し、学校に恐怖心を抱き、さらに悪化する…というループになったんだと、考えました。この病気の症状が悪化してからストレスの原因がわかった上で、自分が本当にやりたいことなのかと見つめ直してみたら、そうではなかったんです。なので公務員試験を諦めれば、少しは症状も変わるではないかと思います。でも、これって逃げと言われて先生や親に怒られるでしょうか?
長文申し訳ありません。
ろーりえ
π- 2018-06-30 11:21
お返事ありがとうございます。
公務員は自分がやりたいことではなく、公務員試験そのものがストレスになっているのではないかとお考えなのですね。
一生懸命勉強してきたのに、模試で力を発揮できなかったのは悔しいですよね。
もしよろしければ、苺みるくさんはどういったことをやりたいのか聞いてもいいですか?
また、親御さんは公務員を強く勧めている雰囲気でしたか?
「やりたいことがないなら公務員にしなさい」という感じでしたら、あまり怒られたりはしないかなと思いましたが、
「絶対公務員にしなさい」という感じだと喧嘩になるかもしれないと思いました。
そういう場合は、打ち明けるには入念に準備をしてからの方がいいかもしれません。
打ち明けた場合、「試験だけでも受けたら?」と言われる可能性があると思います。
私の感覚だと、「絶対受からなきゃいけない試験」に比べたら「受からなくてもいい試験」の方が気が楽なので、
そう思える結果になったら少しはストレスが軽減するのかなと思いましたが、苺みるくさんはどう感じるでしょうか。
支離滅裂な回答になってしまってすみません。