友達が自殺した。それを聞いた時嘘かと思った。その晩は泣きまくって次の日は目が腫れてた。友達が自殺したことを親には言っていない。家族なんて信じれないから。僕にとって怖くて苦手な存在だから。そんな感じなので、家族の前ではいつも通りの僕でいました。そうやって偽っていると、友達が死んで悲しいって感情がわからなくなって。
また、いつも通りにお弁当を作っていると、塩の味だけが感じにくくなってて、味付けがわからなくなってしまったんです。
あっ、とうとう壊れたかな？なんて思ってます。
今まで溜め込んでたストレスとかなくなっちゃったんです。自分の悲しいって感情がわからなくなって、味が感じにくくなってから。
その代わりなのか分からないんですけど、動悸が前より起こりやすくなったり、夜に8時間ほど寝ているにも関わらず、日中に眠気が我慢出来なくて授業のほとんどを寝てしまったり、眠気を我慢して頭痛が起きたりします。
眠気だけはどうにかしたいです。どうすれればいいでしょうか？
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ラウレンシオ
π- 2020-09-20 10:49
大切な人を亡くすということは心に大きなショックを受けます。それを身近な人に話せないとなると、あなたが一人でその気持ちを抱え込むしかなくなってしまう。だからこそ、感情を麻痺させたりして、なんとか現実と向き合っていくしかないのが今のあなたの心の状態なのではないでしょうか。悲しみを受け入れる、それは自分自身を受け入れることにつながります。悲しみを感じないように目を背けることは自分から目をそらしてしまう。でも、それも辛いですね。
あなたの人生はまだまだこれからも続く、私と違ってまだ若いし。どうか自分だけで抱え込まないで、この掲示板でもいいし、心ゆくまで悲しみを吐き出してみたら？問題は、あなたの話を聞いてくれる人が今いないことなのかもしれないです。私はよくいのちの電話にかけたりします。そうやって、自分だけで抱えないことが大事かなと思います。私も同じ経験をしているから分かりますよ。長い人生を送っていると、分かってはいても目を背けてしまうこと、あります。その都度立ち止まって、自分が認めたくない、受け入れていない気持ちを受け止める作業を繰り替えしています。
あなたには幸せになってほしいです＾＾友人が亡くなった、そのことに大きくショックを受けるくらい優しさを持っている方なのですから、幸せになって欲しいな＾＾
土屋諒祐（つっちー）
π- 2020-09-22 16:22
私も少し古いんですけど今から１１年前の話なんですが当時小２の時に私の保育園時代からの女の子の友達がいました。
でもその子が家族と一緒にホテルのプールで遊んでいたら親の目が離れてしまい、悲しいことに亡くなってしまいました。
ニュースにもなっていました。今でも彩さんと同じようにショックを受けています。
そして家族に言えないこともよくわかります。私も、もし言っても無視されるかそんなに興味がないのかってぐらいに献身的なことを考える人はいない可能性があると思います。だからこそストレスがなくなって逆にうつ状態になっている可能性もあると思います。ただ私たちはそんな彩さんの気持ちに寄り添いたいと思います。私の場合、今でもショックなんですが常に「あの子は天国で私を見守っている」って思いながら生活しています。友達だからこそ、その子の思いを乗せてその子のためにも、生活しています。最初はできないかもしれませんが少しづつやってみてはいかがでしょうか？
最後に彩さんは私より優しいです。誰よりも優しいです。友人がなくなったショックを受け入れるぐらい心が広い人だと思います。こんな１９歳の新参者ですが、彩さんの幸せになるよう陰ながら願います。
彩
π- 2020-09-23 21:35
家族への不信感は募るばかり。
うつ状態ですか。前から「死にたい」「消えたい」って思ったり、自傷したりしてるたので、そうかも知れません。
優しいとかじゃないと思います。ただ最近まで仲良くしてたからってだけだと思います。