はじめまして。ここ一週間ほど、体の不調と職場の上司との対人関係でなやんでます。
除染関係の仕事で、上司は60歳で普段は明るく比較的接しやすい人なんですが、けっこう几帳面で何でも仕切りたがる細かい性格です。
それに加え、人のちょっとした失敗を、周りがいる中でイジったり、キツく説教したりします。それをまた後日に、ぶり返して皆のいるところでまた喋ったり、おちょくったりされます。
上司からすれば、「同じ失敗するなよ」と言ってくれてるように捉えることも出来ますが、私はプレッシャーと、ただの嫌みに捉えてしまい、上司がいる場ではかなり緊張して、思うように考えが働かなくなってきてます。
私はというと、本来明るい性格ですが、何事もマイペースで、気が利かず、1つの物事を考えると他のことが抜けていたり、失敗した時は執拗に自責したりと、自分でも将来不安になるほど、仕事出来ない人間です。
今の仕事は4ヶ月ほど経ち、仕事にもだいぶ慣れて目立ったミスをしなくなってきましたが、そのせいなのか、以前よりも私のミスを探しては、強く説教されるようになってきました。
恥ずかしい話ですが、数日前に説教され、先輩とその上司がいる前で、思わず泣いてしまいました。
今まで自分の仕事に対して、自信とか持てた覚えもなく「自分は仕事できない」と思い27年生きてきました。そのせいか最近涙もろく、仕事で褒められたり、逆に、仕事できない話をし出すと涙が出てきます(^^;
その上司と先輩とは、1つの車で三人で出勤してます。ここ一週間は、朝から億劫で堪らないです。
ほとんど毎日、仕事の前日の夜から体調がわるくなり、動悸と吐き気と頭痛と微熱が、1日中続きます。帰宅すると、嘘のようにケロっと治ります。これが毎日続いています(>_<)
休日は、何をするのも億劫で、好きな音楽を聴く気にならず、1日ゴロゴロして過ごしています。自分で「うつ病かも?」と思い、ネット上のうつ病診断を幾つか試したところ、どれも、うつ病と診断されました。
専門の窓口に電話相談しようとも考えたのですが、電話でどう伝えて良いのか分からず、ココオルさんに相談しました。
母親と二人暮らしで、今朝、体調不良については喋りました。ですが、母親は仕事バリバリで強気な性格なので、うつ病までは疑ってない様子です。
治るなら治したいと思っています‼
どうしたら良いのでしょう(;_;)
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-02 18:02
直接の上長とはかなり年齢差もあり、いろいろと仕事の進め方や仕事へのスタンスも異なっているところがあり、ストレスになってしまっているようですね。
過去の失敗のことを引き合いに出されたり、おちょくられたりすると、やる気もなくなりますし、嫌な気持ちになっても当然だと思います。
これほど物事を客観的に冷静に考えることができるということは、うまくいけばもっとご自身のポテンシャルを引出し、納得のいくパフォーマンスも発揮できるはずです。
ただ、現状は上長との相性が良くないため、何とか今を乗り切る対処も考えていく必要がありますね。
泣いてしまうほど、悔しく、屈辱感があり、何とも言えない辛い感情を抱いてしまったのだと思います。できればもっと楽しく、やりがいを持って取り組める職場環境になればいいんですけどね。
強い身体症状が出ているということは、それだけかなりストレスが蓄積し、もういっぱいいっぱいなのだと思います。上長たちがいる職場に適応できず、適応障害のような症状が出ているように感じます。
まだ現段階ではうつ病とまでは至っていないと思いますが、このままの状況が続くと、さらに悪化し、うつ病を発症する可能性も否定できません。
まずはもっとストレスをうまく吐き出していく必要がありますし、何か楽しいことや好きなことを意識的に行っていくのはどうでしょうか。
あるいは、嫌なことや辛いことがあれば、またこうしてココオルに書き込んでいくなど、誰かに聴いてもらうようにするだけでも心が浄化されていく効果があります。
ぜひ何か負担にならない程度にやれるようなことを一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
だいっけ
π- 2016-02-03 12:31
昨日から3日間は唯一の先輩が休みで、上司も私と二人では気まずいのか、この二日間はメールで「今日は仕事休みにします。」と連絡をもらっていて、素直に二日間休んでます。休むと日当が出ません。私も思っているように、上司も私と会いたくないのでは、嫌がらせなのかと勘繰ってばかりです。
この分だと明日も休みになると思います。
先輩は、上司に気を使いながら何とかやってます。
この前「8割我慢してるよ笑」と私に打ち明けてくれました。自分には到底出来そうもありません。
最近ファッションや好きなゲーム、音楽、テレビも楽しくないし、興味が湧いてきません。
母親にも相談出来ていません(^^;
何か良い方法はないんでしょうか??
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-02-03 12:42
いろいろと上司や先輩の都合で休みになっているのですね。
>先輩は、上司に気を使いながら何とかやってます。
この前「8割我慢してるよ笑」と私に打ち明けてくれました。自分には到底出来そうもありません。
このあたりがポイントになってきそうですね。ご自身も我慢しながら働くのか、我慢せずに会社を辞め、自分の仕事を探していくのか、じっくりと考えていきましょう(*^_^*)
我慢の仕方も色々とありますし、今の我慢の仕方を続けるのではなく、仕事を続けるならば、楽に対処していく方法を一緒に考えていきましょうね。
>最近ファッションや好きなゲーム、音楽、テレビも楽しくないし、興味が湧いてきません。
母親にも相談出来ていません(^^; 何か良い方法はないんでしょうか??
仕事の人間関係のせいで、何も楽しめていないのですね。
ご自身としては、どうしたいと考えていますか。まずは自分がどうなりたいのか、今の状況をどうしたいと考えているのか、じっくりと考えてみるのはどうでしょうか。