悩み事やつらい感情は「そういう事を書くと気分が悪くなるから」と怒られたので、「何もかも自分が悪い」と自己完結して全部自分の中に押し込むようにしようかと思っています。
言い出そうとすると周りの空気を悪くしたり、人との繋がりがなくなったり、嫌われたりしそうですごく怖くなるので、結局「なんでもない」で(たまに泣きながら)必死に誤魔化そうとする事があります。
自分がつらい思いに押しつぶされて涙を流していても、それで周りの人が穏やかに幸せになるなら本望です。
誰でも歓迎 !
さら
π- 2020-10-09 18:38
どうしてもそうされたいなら仕方ないですが、自分を殺してもよけいつらくなるだけですよ。
加藤さんが悪いわけではないので、あまりご自分をいじめないでくださいね。
きいてくれない人に言う必要はないですが、適度にどこかで愚痴をこぼすのも、心の健康を保つには必要かもしれません。
睡眠不足
π- 2020-10-10 10:17
自分は以前なら心に溜め込もうとか自分が黙っていればとか考えていました
でも今会社の人間関係のストレスから精神的におかしくなり仕事休んでいます
その際ここのサイトを始めその日々や過去の事を愚痴っぽく書き出し溜め込まないようにしています
自分の部屋で泣いていてもいいと思います、自身の感情を押し殺して周りの事を考える必要はないと自分は考えます
まずは自分の心身的な健康を保つ自分らしく生きるこれが第一だと思います