18歳の女子です
ダイエットをして6ヶ月ほどで10キロ落とし155センチ41キロになりました。
太るのが少し怖くなってしまい、1日大体700kcalから1000 kcalの食事をしています。
母からももっと食べろと言われてますが、やはりこの食事量はよくないですか？