中2です。私はおかしいんでしょうか?私は人寄り緊張しやすい事が悩みです。
教室で作文を読む時、おかしいくらい緊張します。皆はラフな感じで、普段通りでした。中には笑いをとっている人もいました。
でも私は緊張して声が震え、足と手も震えて泣きそうになってしまいます。
私は吹奏楽部なのですが、1人でここ吹いてみて、と言われるとまた緊張して楽器が吹けなくなります。唇が震えて楽器が吹けなるんです。
ふこうとして吹いていますがそれはもう酷い音になってしまいます。
自分はいつもなんで出来ないんだろうと泣きそうになります。
でも不思議なことに全校の前で演奏したり、発表したりする時は全然緊張しないんです。
でも教室などで発表したり発言したりする時は以上に緊張します、、なんでですかね?
友達は普通に話してくれますが、本当はおかしく見られてたらどうしようと言う不安ばかりです。
高校に入るまでには治したいです。
どうか助けてください、、
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参考:似ている悩みと対処法
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π- 2020-10-17 09:14
②気が向いたら、気軽な先生か友達に楽器や発表の「個人レッスン」短時間でいいから頼んでも、と思います。
さら
π- 2020-10-17 10:00
私も以前楽器をやっていましたが、知らない人の前で演奏するより、ごく親しい人の前で演奏する方が実は緊張しました。
距離感が近いから恥ずかしい? ような気がしました。
しかも、好きな人がきいていると、もっと緊張していました。
なんとなく、教室の方が緊張するという感覚は、わかります。
どう思われるのかが怖い、、、ということなのかもしれませんが、
「どう思われてもいいし!」と開きなおる方がよい気がします。