私は人のちょっとした表情(疲れた顔など)を見ると、自分がその人に何かしたんじゃないかとすごく恐くなってしまい、自信がなくなったり自分がした行動や言葉を振り返ってしまいます。
また、自分が怒ったり負の言葉を口にしたらそれが跳ね返ってくるのではとこわくなります。
そして、黒猫を見たらあまり良いことがないし10月や11月は今までいい月じゃありませんでした。
考えすぎだと周囲の方は言ってくださるのですが、どうしてもこの癖が治らず苦しくなり頭が痛くなります。
歩く時も視線は下で視線を上にしたら緊張します。
自分が幸せだったり嬉しかったら本当にこんなに幸せでいいのかとこわくなったりします。
正直元気もなく疲れやすいです。
長文失礼しました。
誰でも歓迎 !
かおり
π- 2020-10-22 07:51
もしかしたら色々な事で、とてもお疲れな状態なのかもしれませんね。
カウンセリングを行っているメンタルクリニックや心療内科等で、一度カウンセリングを受けられても良いのかもしれませんね。
7まる水産コウジョウ
π- 2020-10-24 04:58
色々すずさんのコメント共感出来ます!!(´TωT`)
すず
π- 2020-10-27 12:36
色々と疲れます
家庭も仕事も気を抜くどころか、自分の一挙一動でどうなるかということで頭がいっぱいになります。
頭がリラックスできないからきつさがいっぱいです。