私は人のちょっとした表情(疲れた顔など)を見ると、自分がその人に何かしたんじゃないかとすごく恐くなってしまい、自信がなくなったり自分がした行動や言葉を振り返ってしまいます。
また、自分が怒ったり負の言葉を口にしたらそれが跳ね返ってくるのではとこわくなります。
そして、黒猫を見たらあまり良いことがないし10月や11月は今までいい月じゃありませんでした。
考えすぎだと周囲の方は言ってくださるのですが、どうしてもこの癖が治らず苦しくなり頭が痛くなります。
歩く時も視線は下で視線を上にしたら緊張します。

自分が幸せだったり嬉しかったら本当にこんなに幸せでいいのかとこわくなったりします。

正直元気もなく疲れやすいです。

長文失礼しました。