私は、対人恐怖症と思われる症状を持っています。症状がでたのは、3年前からです。以前私は周りから明るいいつも笑顔と周りから言われるほど笑顔に自信を持っていてよく友達といる時に面白くなくてもニコニコしていました。ですが、笑顔がぎごちなくなってきたと3年前から感じるようになりました。楽しいのに笑顔がひきつっているなと自分でもわかる場面が多くてそのひきつっている笑顔を周りがみて楽しくないのかな？とか思われたり気遣われるのが分かるのがすごい嫌です。また、人前に出て発表する時も自分の表情が気になって自然に笑えなくなってしまいました。また笑顔だけでなく、電車や人の多い場所の他人の視線が怖いです。自意識過剰だとはおもってるのですが、周りからどう見られてるのかなとか凄い過剰になってしまって電車に乗ったり繁華街にいくのが怖いです。前までは友達が多かったのに、大学入ってからはこの症状のせいで友達が少なくなってしまいました。今サークルに入ったりバイトもやったりしているのですが、この症状が出るのが怖くてサークル活動に行くのも億劫です。バイトはマスクをするのでまだ大丈夫ですが、もう生きづらいです。毎日鏡まで自然な笑顔ができるように頑張ってるのですがいざその場面になると出来ません。いつになったら今までの自然でニコニコしてた自分に戻れるのでしょうか。誰にも相談できません。