毒親のしがらみ。一生幸せになれないのでしょうか。
読んでいただきありがとうございます。
32歳女性です。
生い立ちとしましては、2度離婚している母親がおり、兄弟は私の父の子供が2人、2番目の父の子供が2人の私を入れて計5人となります。
年長の頃に両親が離婚をし、真ん中の弟のみ父親と父親の実家に引っ越しました。
その後、小4の頃に母親が再婚をし、私と年中の弟は父親の方へ行くことになりました。
母親いわく、新しいお父さんがDVをするといけないからという理由だったと言っています。実際は男を選んだのだと思っています。
しかし、私たちが父親の方に行ってから、母親は毎日のように泣いていたと聞いています。その頃には新しい父親との子供も産まれていました。赤ちゃんを連れてよく私たちに食材を買って会いに来ていました。
その頃私は小6で、思春期で母親の存在が必要だったということや、都会の学校の雰囲気が合わないと感じていた部分もあり、母親が「うちで一緒に住む?」と言ってきたのだと思いますが、新しい父親の方で引っ越すことになりました。
そして、引っ越してから12歳差の弟ももう1人産まれました。
しかし、中3の夏に、母親が新しい父親と大喧嘩をし、精神病院に入れられました。
2週間ほどで退院はしましたが、父親にひどく手を出していた記憶があります。
退院して離婚となり、2人の兄弟を連れて車で30分ほどの場所に引っ越してしまいました。
私はその当時住んでいた場所が、生まれ育った町の隣町で祖母の家も近かったこともあり、その地域が好きでした。
友達もたくさんいて楽しくて、受験勉強も頑張っている最中でした。
それもあって、祖父母が母親の妹夫婦とその子供2人(いとこ)と母親の一番下の妹と住んでいたおばあちゃんちに一時的に住むことになりました。
高校はそこから通いましたが、母親の妹も難しいところがある人で、卒業後は家を出るよう言われました。
そこから一人暮らしで、いろいろあり現在に至りますが、2年前に結婚はしておりますが、どこか幸せになりきれません。
今は大好きな祖母の家とも45分ほど離れてしまい、当時父親の方へ引っ越した時のトラウマもあるのか、誰も自分のことを必要としていないような、私には信頼出来る家族が誰もいないような気持ちでいます。
大好きな祖母は初期の認知症となり、自分本位になりかけていて、会話もあまりできなくなってしまっています。
結婚の際にも誰も祝福してくれてないように感じ、友達とも比べてしまう自分も嫌で、衝動で今の場所へ引っ越し一軒家を購入しました。
しかし、ものの2週間で地元に帰りたくて仕方なくなり、2年住んだ今もずっとです。
辛いです。戻りたいです。
今後、子供を産んだり子育ても不安です。
周りの人と同じようなお母さんみたいな人が欲しいです。
本気で一軒家を売る気でいます。
でもこれも衝動的なのかと悩みます。
何をしても自信がありません。
会社の人にも誘ってもらえたり、外では好かれることも多くありますが、好かれるほど嫌われるのが怖くなり自信がなくなります。
ずっと裏では自信がなく辛いです。
旦那に対しては、感謝しかないですが、恋愛感情とは違うので、結婚前も相当悩み、新しい人をずっと探そうとしていましたが、家族の代わりのようでしたので旦那とは離れられませんでした。
今でも引っ越したいのは旦那に愛情がないからなのか、子作りも全くしたくなく、男性不妊もあり今人工受精を選んでいますが、たまに旦那に恋愛感情を持っている人を見ると羨ましくてたまりません。
恋愛感情で長く付き合っていた過去もあり余計に比べてしまいます。でもそういう人と私が自信が無いために劣等感で文句を言ったりして上手くいきませんでした。
長い文章を読んでいただいてありがとうございます。
私はずっと不幸せでしょうか。
幸せになりたいです。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-11-01 07:39
幼少期から複雑な家庭環境で、いろんなことを経験されてこられたようですね。
・母親との親子関係
・家を売るかどうか
・旦那さんとの夫婦関係
・周りの人への羨ましさ
・子どもを作ること、子育てのこと
・職場の人間関係
今教えていただいた内容を踏まえると、上記が考えていく観点になってくると思います。
幸せな人生を送ることはできますし、過去に縛られたり、周りの人と比べたりもしなくなることもできると思います(^^)
今は、日々のエネルギーを自分が幸せに生きるために使えていないので、この部分を変えることで、モチベーション、マインドも変わってくると思います。
まずは、ご自身のライフプラン、なりたい自分、どんな人生を過ごしたいのかをお教えいただけますでしょうか。
特に明確なものがなくても構いませんし、考えたこともなければそれはそれで構いません。その旨をお教えください。
なぜこれを聞くのかというと、ご自身がどう考えてるのか、何をしたいのかがわからないと、どのように一緒に考えていけば良いかがわからないからです。
自己実現、なりたい自分、こんなことをしたい、こんな人生にしたいとかをざっと教えていただきながら、どのような方向で、日々の生活を変えていく、工夫があり得るかを模索していければと思います(^^)
全て自分の考え、行動の結果によって今があります。
なので、考え方の癖の把握、行動をどう改善していけば良いかを少しずつ考えていくことで、幸せを感じられるような日々も手に入れることが可能です。
大切なことは自分と向き合うことです。
少しずつ、うまくココオルをご活用いただければです(^^)
・
みなこ
π- 2020-11-01 09:18
さっそくのお返事ありがとうございます。
ご質問に答えさせていただきます。
⚫自己実現、なりたい自分、こんなことをしたい、こんな人生にしたい
現在は、一人でいると何もやる気が起きず、普段からテレビなども考え事をしてしまって余程面白くない限り集中できません。
引越しも多く、気を使う人が必ずいたので、自分のことがあまりわからず、人目を気にせず楽しめることもあまりない気がします。
昔はゲームやシルバニアファミリー、アニメ、漫画などを小4近くまでハマっていました。弟2人とはゲームや外遊びを楽しみました。
弟2人と離れてから、ゲームをやらなくなり、家で楽しみずらくなってきたかもしれません。
ですので、何も気にせず考え事もせず集中したり楽しんだりできるようになりたいです。
また、無理やり楽しもうとしてしまうのか、自分を向上させようとやたらと色々なことに手を出して続きません。(習字、着付けなど)
何か常に自分に物足りなさを感じている気がします。
あとは、やる気が出ない関係で、犬猫の世話を放棄してしまいます。猫が見た目も可愛く好きなので、あからさまなひいきをしてしまいます。
母親を彷彿してしまいます。
とにかく平日に疲れて家事をしません。
帰ってご飯を食べてお風呂にも入らずすぐに寝る生活です。あまり覚えていませんが、高校の頃にはそうでした。
人より気疲れもする気もします。
外では明るく振舞っているのと、本当に楽しめたり、家庭環境が悪い分とても感謝を感じたりして、好かれたり仲良くさせていただく方も多くありました。(その逆もあるため、境界性パーソナリティ障害かと最近も思っていました。かなり当てはまります。)友達とも昔は明るい子が周り必ず居てバカ笑いしまくっていました。
しかし、最近特に、誘われたり好かれると、自分はそんなにいい人なんだろうかと何か隠してる本性がバレるんじゃないかと怖くなってきます。
嫌われるのが怖いです。
元彼に対してもそのけはありました。
その辺も境界性パーソナリティ障害に当てはまりました。始めは大好きで尽くすのに、少しでも不安を感じるとゼロか百がになって全否定していました。
とにかく、穏やかな普通な家庭の人の考え方をしたいです。
すぐに相手の裏を考えてしまい(所詮みんな自分本位)、意外と私が一番自分本位の考え方をしているのかもというところも嫌いです。
あとは、地元で祖母の近くに住みたいです。
会話のキャッチボールも難しい初期の認知症ですが、近くにいれば祖母らしい発言も半分くらいはもらえます。(もう帰るのかね、ご飯はこれ食べなよ、喫茶店行く?など)会話は大変でずっといると疲れるのも事実ですが、少しの言葉で、祖母といるだけで安心します。
旦那とは、よくわかりません。
弟、父親、母親代わりをしてくれていて、こんなお父さんがいたら情緒も安定して素敵な彼氏が出来ただろうなとずっと思ってしまいます。
本当に感謝しかありません。
離婚話や大喧嘩もかなりしていますが、ただ感謝です。本当は恋愛感情の結婚がしたかったです。
まだ考えます。でも離婚なんてできる気はしませんが、好きな人と両思いになったらしたい、の葛藤です。自分に自信もないのであまり現実的ではないかもしれません。
あとは、今人工授精をしていますが、すぐにでも子供が欲しいです。求められたいし、見本となるよう頑張りたい。でも自分の生い立ちや性格上不安もあります。できれば3人、最低でも2人は欲しいです。
そして子供が幸せに育って欲しいです。
私がされたかったことをしてあげたいです。
自信を持って穏やかな心でブチギレることなく過ごしたいです。
これらが希望です。
長くなってしまいわかりにくいですが、
よろしくお願いいたします。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-11-01 11:57
インラインでフィードバックいたしますので、それを踏まえてまたご自身の深掘りを進めてみていただければです(^^)
>現在は、一人でいると何もやる気が起きず、普段からテレビなども考え事をしてしまって余程面白くない限り集中できません。引越しも多く、気を使う人が必ずいたので、自分のことがあまりわからず、人目を気にせず楽しめることもあまりない気がします。昔はゲームやシルバニアファミリー、アニメ、漫画などを小4近くまでハマっていました。弟2人とはゲームや外遊びを楽しみました。弟2人と離れてから、ゲームをやらなくなり、家で楽しみずらくなってきたかもしれません。ですので、何も気にせず考え事もせず集中したり楽しんだりできるようになりたいです。また、無理やり楽しもうとしてしまうのか、自分を向上させようとやたらと色々なことに手を出して続きません。(習字、着付けなど)
→おそらく、内向型の特性が強いので、ご自身のパーソナリティを把握した上での対処が必要だと感じます。
たとえば、無理に楽しもうとするとか、自分を向上させようと色々なことに手を出すと言ったことは、過去うまくいかなかったという事実もあるように、ご自身にとって良い方法ではないと思います。
趣味や好きなことが、うまく日々の生活にハマってないので、何か没頭できるものを見つけたいところですね。外に目を向けるよりは、過去自分が好きだったこと、楽しめたことにはどういうものがあるかが糸口になると思います。ぜひ一度深掘りしてみてください(^^)
>何か常に自分に物足りなさを感じている気がします。あとは、やる気が出ない関係で、犬猫の世話を放棄してしまいます。猫が見た目も可愛く好きなので、あからさまなひいきをしてしまいます。母親を彷彿してしまいます。とにかく平日に疲れて家事をしません。帰ってご飯を食べてお風呂にも入らずすぐに寝る生活です。あまり覚えていませんが、高校の頃にはそうでした。
人より気疲れもする気もします。外では明るく振舞っているのと、本当に楽しめたり、家庭環境が悪い分とても感謝を感じたりして、好かれたり仲良くさせていただく方も多くありました。(その逆もあるため、境界性パーソナリティ障害かと最近も思っていました。かなり当てはまります。)友達とも昔は明るい子が周り必ず居てバカ笑いしまくっていました。
しかし、最近特に、誘われたり好かれると、自分はそんなにいい人なんだろうかと何か隠してる本性がバレるんじゃないかと怖くなってきます。嫌われるのが怖いです。
元彼に対してもそのけはありました。その辺も境界性パーソナリティ障害に当てはまりました。始めは大好きで尽くすのに、少しでも不安を感じるとゼロか百がになって全否定していました。
とにかく、穏やかな普通な家庭の人の考え方をしたいです。
すぐに相手の裏を考えてしまい(所詮みんな自分本位)、意外と私が一番自分本位の考え方をしているのかもというところも嫌いです。
→この部分を読んでも、内向型の特性がたくさんあり、社交的な場ではしんどくなる、疲労が溜まるのかなと思います。
境界性パーソナリティ障害については、診断される可能性はほぼないかなと思います。ただ、内向型、HSPといった傾向があり、コミュニケーションスタイルや日々のライフスタイルを調節していく必要はありますね。
穏やかな普通な家庭の人の考え方をしたい、ということですが、これは少し現実的には本当にご自身のパーソナリティにとって良いのかはじっくりと考えるべきかなと思います。
というのも、私たち人間は、感じ方、価値観、物事の捉え方は人それぞれですが、
それを普通の人の感覚に合わせようとすると、自分の感じ方を否定すること、抑制につながるので、心理的には良くありません。
なので、慎重な判断が求められます。
ただ、ご自身にとって、穏やか普通な家庭の人の考え方、というものを目指すんだと、それが自分にとってベストだと判断するならば一度その方向でトライすることを諦める必要もありません。
物事は、目標を決め、計画を立て、実践し、振り返る、この繰り返しです。ぜひ一度じっくりと考えてみてくださいね(^^)
>あとは、地元で祖母の近くに住みたいです。
会話のキャッチボールも難しい初期の認知症ですが、近くにいれば祖母らしい発言も半分くらいはもらえます。(もう帰るのかね、ご飯はこれ食べなよ、喫茶店行く?など)会話は大変でずっといると疲れるのも事実ですが、少しの言葉で、祖母といるだけで安心します。
→これは、いつまでに実現したいかなど、願望レベルなのか具体的な目標と計画にする場合は旦那さんと話す必要もありますね。優先度は自分の中で一度考えてみてください(^^)
>旦那とは、よくわかりません。
弟、父親、母親代わりをしてくれていて、こんなお父さんがいたら情緒も安定して素敵な彼氏が出来ただろうなとずっと思ってしまいます。本当に感謝しかありません。
離婚話や大喧嘩もかなりしていますが、ただ感謝です。本当は恋愛感情の結婚がしたかったです。
まだ考えます。でも離婚なんてできる気はしませんが、好きな人と両思いになったらしたい、の葛藤です。自分に自信もないのであまり現実的ではないかもしれません。
→愛情とは、はぐくんでいくものです。大恋愛を夢見る気持ちを否定しなくてもいいのですが、これから先も、関係性によっては無理ではないと思います。むしろ、これからの夫婦生活をどうしていくかを楽しみにしていくのもよいかもしれませんね(^^)
100点満点ではないかもですが、30点とか、マイナスとなって、人生がどんどん奈落の底に落ちてしまい、後悔と苦しみの日々を送る人もいますし、絶望や最悪の状態から逆算し、今を冷静に見つめ直しても良いと思います。
今後の夫婦生活、ライフプランの伸び代として、穏やかな気持ちで向き合ってみてはどうでしょうか。
リスクコントロールの概念も認識されているようですので、この恋愛をしたい気持ちはじっくりと優先度や重要度、ご自身のエネルギーをどう使うか、判断してみてくださいね(^^)
>あとは、今人工授精をしていますが、すぐにでも子供が欲しいです。求められたいし、見本となるよう頑張りたい。でも自分の生い立ちや性格上不安もあります。できれば3人、最低でも2人は欲しいです。
そして子供が幸せに育って欲しいです。
私がされたかったことをしてあげたいです。自信を持って穏やかな心でブチギレることなく過ごしたいです。
→たしかに、お子さんができると、また考え方や生き方にも大きな変容が生じるかもしれませんね(^^)
パーソナリティに何の問題も感じませんが、不安があるのも当然だと思います。
今ご自身がやるべきことは、ご自身のパーソナリティとしての強みと弱みの把握と、具体的な日々のライフスタイル、日々の過ごし方、人との関わり方での対処を工夫していくことだと思います。
お子さんの子育て、どういうことをしたいかを旦那さんと話していく機会を作っていくのも良いかもしれませんね(^^)
全部の点をそれぞれ深掘りしていくのも、エネルギーがかかるので、時間があるときに、ふとした時に、
ぜひ興味を持ったところを掘り下げてみてくださいね。
他にも興味関心を感じたところ、感じたこと、気づいたこと、わからなかったことなど、聞きたいことがあればまたうまくココオルを使ってみてください。
こういった対話をしていくことで、何かひとつでもヒントとなるところをみつけてもらえれば嬉しいです(^^)