そろそろ婚活がチラついてくる年齢になりました。
趣味・仕事・友人関係すべて充実していて恋愛をする気になれないのですが、結婚のことを考えるとどうしても焦りを感じます。さらに親からは彼氏を作らないのかと度々指摘されるので苦しいです。
元カレと別れて半年ほど経つのですが、過去の恋愛を引きずっているというわけでもありません（別れて大正解だったと感じています）。
そのため、一時期マッチングアプリに登録して気の合いそうな男性とデートにも行きましたが、相手の期待の重さがストレスになって歯軋りと不眠症が復活してしまい、退会しました。

友人に相談もしましたが焦りは消えず、恋愛できない自分を変えるために何か行動を起こさなければと考えています。
その手段としてカウンセリングを考えているのですが、こういった性格を矯正できるものなのでしょうか？
話す中で気づきを得てゆっくり自分が変わっていくというのがカウンセリングのイメージなのですが、似た経験があれば聞きたいなと思って書き込みをしました。