相談です。
教室などでみんな普通に喋ると思うのですが、私はそれが苦手です。相手と話したくないとかではなく、周りにいる人とかに私の話してる声や内容を聞かれるのがものすごく嫌で、声が小さくなってしまいます。私は他にも「この人は◯◯なんだろうな」など、自分の考えてることを悟られるのが嫌いです。何か関係があるのでしょうか?
私もみんなみたいに普通に盛り上がって喋りたいです。でも前述した気持ちが邪魔して普通に喋れません。助けてください。
誰でも歓迎 !
かおり
π- 2020-12-18 05:56
もしかしたら、周囲の人達から、どう見られるか、どう思われるかと言う事が気になるのかもしれませんね。
すぐには難しいかもしれませんが、周りの人達にどう思われてもいいやと開き直ってみるのも一つの方法かもしれません。
自分自身の話し声や話している内容を聞かれても良い、「この人は○○なんだろうな」と思われても良いと開き直ってみる内に、少しずつ気にならなくなって行くかもしれません。