過食がやめられなくて困っています。特に、お菓子をたくさん食べてしまいます…食べては、悔やんでいます。自分の体がとても太っていて嫌です。その分運動しようと思っても今は腰を壊してしまっていて体を動かすことができません。どうしたら良いでしょうか。