• ホーム
• 悩み掲示版
• 心の悩み
• 今、私は体重が38キロです。 身長は151cmのためBMIは16〜17。 …

コメント

• 

  ひょろひょろ

  相談者がありがとう 役に立った 1 共感 応援

  π
  • 2020-12-19 09:54

  そらさん、はじめまして。
  まず、拒食症についてですが、そらさんの場合は、ＢＭＩが１６から１７程度あるみたいですから、あまり無理して食べなくても大丈夫ですよ。かなり痩せている感じはしますが、ギリギリで大丈夫だと思います。ＢＭＩが１５未満になりますと、さすがに体が危機的ですから、少し無理しても食べる必要があるかと思いますので、もうこれ以上、体重を減らさないようにしていくことが必要と思います。栄養のほうは大丈夫ですか？もし栄養が不足しているなら、コンビニで販売されている野菜ドリンクとかがオススメです。
  それから、他人からの評価がいろいろあり、それに影響されて苦しんでいる感じですね。人からの評価は、あまり気にしないようにするのが一番です。「太り過ぎ」、「痩せ過ぎ」とか、いろいろ言われるかもしれませんが、そもそも自分の体のことは、自分で決めればいいですよ。体型のことにまで干渉してくる人のほうがおかしいと、私は考えます。
  私も、そらさんと同じくらい痩せていますが、私の主治医はとても寛容な方で、「これ以上痩せなければ、今の体型のままでいい。あと食事に関しても、１日２食でもいい。１日４食の人もいるので、食べる量は人それぞれであっていい」と言ってくれます。私の主治医の意見も参考にしてください。気持ちを楽にすれば、食べることが怖くなくなるかもしれません。
  ただ、そらさんは女性の方ですから、生理がないのは、ちょっと問題かもしれません。将来、お子さんがほしい場合は、生理が必要です。お子さんがほしい、と考える場合は、もう少し頑張って体重を増やすことが必要かもしれませんね。過去に生理が不定期だった側面については、婦人科のほうで相談してみてもいいかもしれません。