1年かけて147cmMAX50kgから15kg
食事制限と運動で痩せました。
11月頃から過食気味になり先日
酔っ払って記憶が曖昧な中
パンを12個食べていてついに
彼氏にも過食嘔吐を疑われました。
嘔吐はしていません。
あまりにも過食気味が治らず週一で
爆食を許す日を作りましたがその日は5000カロリー程
だいたい摂取してて、その分太りたくなくて
週6最低限のカロリー、糖質しか取らない生活を
送っています。
爆食した翌日はだいたい断食状態で
プロテインだけで過ごす日もあります。
胃の中の物を全て出したくて薬を飲む日もあります。
12月過食が多く、minの体重から3kg程
増えました。
太りたくないのに食べたい食べちゃう。
本当に辛いです。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
なお
π- 2021-01-20 21:34
私も半年で8kg落としたけど、太りたくないのにお店行って買ってきて家族から隠れて食べたりしてしまいます。
本当に辛いですよね。
私も治したいです。