1年かけて147cmMAX50kgから15kg
食事制限と運動で痩せました。
11月頃から過食気味になり先日
酔っ払って記憶が曖昧な中
パンを12個食べていてついに
彼氏にも過食嘔吐を疑われました。
嘔吐はしていません。
あまりにも過食気味が治らず週一で
爆食を許す日を作りましたがその日は5000カロリー程
だいたい摂取してて、その分太りたくなくて
週6最低限のカロリー、糖質しか取らない生活を
送っています。
爆食した翌日はだいたい断食状態で
プロテインだけで過ごす日もあります。
胃の中の物を全て出したくて薬を飲む日もあります。
12月過食が多く、minの体重から3kg程
増えました。
太りたくないのに食べたい食べちゃう。
本当に辛いです。