誰でも歓迎 ! 周りからデブだと馬鹿にされている気がして人前に出るのが憂鬱… 遥 2021-02-26 11:20 185 気になる相談に登録 共感 8 応援 16 ツイート 死にたい 2837 トラウマ 684 イライラ 1320 しんどい 1068 つらい 2817 嘔吐 339 周りからデブだと馬鹿にされている気がして人前に出るのが憂鬱。褒められると馬鹿にされている気がしてイライラする。食べちゃダメだと思えば思うほど夜中にドカ食いしてしまうけど嘔吐にトラウマがあり出来ない。どんどん体重が増えて辛い。デブな自分を見てるとしんどい。死にたい
さら 役に立った 共感 応援 π 2021-03-04 18:59 こんにちは。 周りから馬鹿にされている気がしてしまったりする、というのは事実ではなくて、 遥さんの想像ではないでしょうか。 また、褒められると（ここは事実ですよね？）馬鹿にされている気がして（ここは想像です） イライラするということですが、 遥さんがご自分のことを貶めている想像をしている（ご自分をご自分で否定している）ことが一番のストレスかと思います。 もしかしてですが、過去に他人に何か言われた経験があるとしても、その人と一緒になって遥さんが自分を否定すると苦しいだけです。 出来るだけ、ご自分のよいところを探して、そちらを見るようにして、ご自分の味方になってあげてください。 過食は自分が嫌いな方が陥りやすいそうです。 人間の魅力や価値は体重だけではないです。 嘔吐すると、よけいに過食衝動が出てしまいますので、嘔吐できないことはよいことですよ。 すべての苦しみは自己否定からくるそうです。 自分のことを少しでも認めてあげる方向に考えてみてください。 自分を大切に、優しく扱ってあげてください。 もしストレスから食べているときは、自分はストレス解消をしているのだと、肯定的に考えてみてください。 ご自分を責めずに、、、 過食対策を貼っておきますね。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO06740770R00C16A9000000/ https://www.fuanclinic.com/byouki/kasyoku.htm
さら
π- 2021-03-04 18:59
周りから馬鹿にされている気がしてしまったりする、というのは事実ではなくて、
遥さんの想像ではないでしょうか。
また、褒められると（ここは事実ですよね？）馬鹿にされている気がして（ここは想像です）
イライラするということですが、
遥さんがご自分のことを貶めている想像をしている（ご自分をご自分で否定している）ことが一番のストレスかと思います。
もしかしてですが、過去に他人に何か言われた経験があるとしても、その人と一緒になって遥さんが自分を否定すると苦しいだけです。
出来るだけ、ご自分のよいところを探して、そちらを見るようにして、ご自分の味方になってあげてください。
過食は自分が嫌いな方が陥りやすいそうです。
人間の魅力や価値は体重だけではないです。
嘔吐すると、よけいに過食衝動が出てしまいますので、嘔吐できないことはよいことですよ。
すべての苦しみは自己否定からくるそうです。
自分のことを少しでも認めてあげる方向に考えてみてください。
自分を大切に、優しく扱ってあげてください。
もしストレスから食べているときは、自分はストレス解消をしているのだと、肯定的に考えてみてください。
ご自分を責めずに、、、
過食対策を貼っておきますね。
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO06740770R00C16A9000000/
https://www.fuanclinic.com/byouki/kasyoku.htm