少し前に相談した、｢体調不良などで心配される人が羨ましい｣という考え方が未だに変えられず、嫌です。本当に早く死んでしまって思考を止めたいし、体調不良の人と関わりたくないと思ってしまいます。最低な考え方でごめんなさい。
以前何度もカウンセリングを勧められ、1度スクールカウンセラーさんとお話したのですが、人見知りなため初対面の人と話すのが緊張して、うまく言葉にできなかったり、信用できなかったから本当のことを言えずに、取り繕ったままのカウンセリングになってしまいました。多分私は直接会ってカウンセリングする方法は向いていないのだと思います。
また、そもそもこんなことを誰かに相談したら怒られると思います。
そんな中ここおるに書き込み、気分を害してしまったら本当にごめんなさい。
今の私はどうするべきですか？
どうせ行動に移せないのに毎日死にたいと思いながら生活するのが嫌です。
誰でも歓迎 !
さら
π- 2021-03-03 21:44
以前にもコメントしたものです。
カウンセラーさんとは一度しかお話しなかったのでしょうか？
ココオルでのやりとりを見てもらったらわかりやすいのでは、と思いましたが難しかったようですね。
また、こんなことを誰かに相談したら怒られると思う、ということですが、そんなことはないと思いますよ。
スクールカウンセラーになれるのは、ちゃんと訓練をうけた人だと思います。
ところで、
「体調不良などで心配される人が羨ましい」そのココロは、、
自分でこうしてほしい、とか言わなくても周りから気遣ってもらえるから、、でしたよね。
ご自分で要求して気遣ってもらうのではなくて、
ご自分では何も言わなくても、まわりの人が気遣ってくれることが大切だったかなと思います。
yummyさんは、あくまで、自分は何も言わないで、相手が察してくれることを期待しているということですよね。
そういう関係は、母子一体感 といって、小さい赤ちゃんとお母さんの関係に近いと思います。
赤ちゃんは、言葉で説明しなくても、お母さんがなんでも察してくれて、世話をやいてもらえます。
言葉がいらない世界ですね。
でも、赤ちゃんも大きくなるにつれて、だんだん言葉でいろいろ説明しなければならなくなります。
察してもらうのではなくて、
言葉でいろいろ説明して、交渉したりしなければならなくなります。赤ちゃんのころより、よほど大変です。
面倒ですが、それは健全な成長です。
yummyさんが、体調不良の人を羨ましく思わなくなるには、
「言わなくても察してほしい、気遣ってほしい」という期待（甘え）をしなくなること、つまり自分で必要なことを言葉で説明したり、要求する努力をしていくことができるようになっていくこと、かと思います。
ただ、まだそうしたくない、お気持ちがあるのではないでしょうか。
そうできないから、いけない、ということではないですよ。
どんなご自分であろうと、ご自分のことを責めたり、嫌ったりしなくてもいいですよ。
今は自分はこういう気持ちなんだな、、、ということを自分で受け止めるだけで十分だと思います。