大学3年生です。以前から心が沈み、体が動けないという状態に定期的になっていましたが、誰でもあると思い、その時期を耐えれば元気になると1人で解決しようとしてました。

しかし、この状態は1ヶ月以上続いたり、日常生活にも支障をきたしてしまうことがあるので、これから就職を考えていくのに、働けないのではないかと不安でしかたありません。

うつ症状なのかなと思うのですが、心はつらいままでもなんとか動くことが出来たり、なんともないように振る舞うことは出来ます。そして、1人になるとよく泣いてしまいます。

何かがあって落ち込むわけではなく、突然このような状態になってしまうのでどうすればいいのかわかりません。一度病院に行くべきでしょうか。