職種上施錠がとても大切な行為で、それを忘れることの恐怖から一度の確認じゃ満足できず、最低でも5回は南京錠やドアノブの確認をしてしまいます。また、確認後も不安でたまらなくなりもう一度現場に行き同じ回数を確認します。それでも不安は消えず写真を撮ったり無意味に他の人に確認してもらったりする時もあります。そのため他の同僚よりもその仕事に使う時間が多く、他の仕事に支障がでてしまいます。
また、自宅を出る際も仕事ほどでは無いですが火元や鍵、電気類の消し忘れが無いかの確認を複数回行ってしまいます。
正直いつも不安でたまらず、休みの日もそのことを考えてしまい、職場からの電話にも怯えています。自分の行った行為に自信が持てず、また他人の行為もあまり信用できなくなってきてます。
やはり一度病院に行って診察していただいた方が良いのでしょうか?
拙い文章ですがなにとぞ回答をよろしくお願いします。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-05-28 21:40
書いていただいた内容を読みました。
確認行為が多くなっているみたいですね。いつ頃から続いておられますでしょうか?
ご質問についてお返事いたしますと、特に病院受診に不安感やストレスなどがなければ、一度お医者さんに相談してみるのは良いと思います(^^)
精神医学的な観点では、薬物療法とか認知行動療法とかが一般的です。
誰にも相談できなくてしんどい時は、ぜひココオルもうまく使ってみてもらえれば嬉しいです(^^)
たみこ
π- 2021-05-29 10:19
確認行動が酷くなったのは今の職場になってからなので2年ほど前からになります。
人より神経質なのかと思っていましたが、他の方の投稿を見て自分は異常な行動をしているのではと不安に思い投稿しました。
病院へのストレス等はないため心療内科等に相談してみたいと思います。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-05-29 15:53
2年ほど前からなのですね。
病院を受診することに抵抗はないみたいなので、一度お近くのメンタルヘルスや心療内科などを予約し、先生に相談してみると良いと思います(^^)
そのほか何か課題があれば、いつでもご相談ください(^^)