軽音楽部の活動が始まりました。パート練習で今は基本的な事を先輩に教えてもらっています。そこで私が辛いな、嫌だなと思うことを2個書きます。
1つ目は、パート練習の中に経験者が多いこと。ぶっちゃけこれは私も頑張ればいいだけの話。でもちょっとプレッシャーに感じます。それに私は左利きが原因なのか、初心者にしては、上手く弾けてないような気がします。周りが上手いだけかもしれないけど。
2つ目は、先輩です。部長、副部長、女子のギターの先輩に教えてもらっているのですが、やたらと周りに心配されます。それは、まあ初心者だしなぁ仕方ないかなぁ上手くないし、、、と思っていますが問題は距離感です。部長の距離感が近いのです。よく言うとめっちゃフレンドリー、悪く言うと馴れ馴れしい。私の中では男性+先輩+部長+距離感が近い、この4つの要素が精神的にキツいんです。対応も教え方もめっちゃ優しいんですが、はっきり言って怖い(男性苦手)。ガッチガチに緊張しちゃって、1時間のパート練習が体感5時間くらいの疲労感です。副部長(男)に教えてもらう時もめっちゃ緊張するんですけど、副部長って私の中学の同級生そっくり(親戚じゃないかってくらい)で、その人だと思っとけば多少ほっとします。女子の先輩は大丈夫です。と言っても先輩ってだけで緊張する。パート練習は週2回あるんですけど、はっきり言って毎回辛いです。月曜日にもあるんですけどあんまり行きたくないです、、、。でも一応行っといた方がいいかなって感じで行ってます。周りの部員(1年生)がフレンドリーなのも若干しんどい。最初っからそんなに馴れ馴れしくしないで欲しいって思っちゃいます。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2021-06-04 23:40
いよいよ部活スタートされたんですね!
そんな中で嫌だと思うことが2つあるということですね。
まずはパート練習のことですが、周りで経験者が多いとプレッシャーを感じてしまうのは無理ありませんよね。
ただ、その方たちも最初から上手かったわけではないですし、亜美さんもこれから練習していけばきっと上手く弾けるようになりますよ☆
今はまだ始めたばかり。
上手く弾けなくても当たり前(^-^)
大丈夫ですよ!
もうひとつは部活の方たちとのコミュニケーションでしんどさを感じてしまうとのことですね。
男性が苦手であることや、距離感が近いと嫌だなと感じて辛くなってしまうんですね。
副部長さんは中学の同級生にそっくりで、その人だと思えば少し安心すると言っていましたが、それは良い方法だと思います(^^)/
他の方に関しては、亜美さんの心の中で、見えない壁みたいなものを想像して、境界線を作ってみるのはどうでしょう?
これは、内にこもるというわけではなく、パート練習の時や、相手の方が慣れ慣れしいなと不快感を感じた時などに、自分を守るための壁を作るという意味です(^-^)
バリアみたいなものですね!
そういったバリアを想像して作ってみることで、心理的距離を取るという方法を試してみても良いかもしれません(^^)
亜実
π- 2021-06-04 23:54
話は変わりますが、返事が来る度、いつもほっとします(*´∀`)確かにそうだよな、私は今のままでも大丈夫なんだよなって思えます。ありがとうございますm(_ _)m
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2021-06-05 00:27
壁やバリアと聞くと少し相手に対して冷たい態度のように感じてしまうかもしれませんが、そういったことではなく、バリアを張ることで「亜美さんの心を守る」ということです(^-^)
無理に相手に合わせるのではなく、亜美さんは亜美さんのままでコミュニケーションを取れるようにするためのものです☆
部長や副部長さんが隣で教えてくれるのが凄く緊張してしまうんですよね。
向かい合って座るとか、椅子の距離を取れると良いのですが、なかなかそういった事が難しいのであれば、こういう時にもバリアです!
このバリアが私を守ってくれると思うことで、少し相手との距離感が取れたり、緊張を下げる効果があると思います。
何度か試してみて下さい☆
ほっとすると言ってもらえて私も嬉しいです(*^-^*)
これからもココオルを活用していって下さいね!