旦那のブラックジョークに疲れてしまいました。
私は昔、上司から性行為の強要やモラハラに遭い、一種の性犯罪に遭ったと思っています。
旦那はそれを知っています。
そのうえで過剰なスキンシップをとると「性犯罪者みたい」と言い、それをつらいと伝えても言葉を変えて「犯罪者と一緒」などと言われます。

私としては性欲もあり、自分の価値を実感したくて週一では行為をしたいのですが旦那側拒否もあり旦那のペースに合わせるようにしています。
たまに自分をコントロールできなくなるため「これ以上触れ合うとムラムラするからやめてほしい」と伝えたり、しつこく迫ったり、満足できるペースでできなくても文句を言わない努力、下品な冗談やスキンシップが嫌と言われたのでそれも控えたり…自分なりに制御する努力はしています。

「今日はこれ以上触れ合うのはやめてほしい」と伝えたうえでさらに刺激され、期待して迫ると犯罪者扱いされ…。
どうすればいいのかわかりません。
私は旦那から見れば上司と一緒なんだ、と思うと死にたくなります。
性行為を望む自分も、性欲も、じゃれ合いを犯罪者と同じと言われることも全部耐えられないです。

つらいと伝えたうえでの犯罪者扱いに耐えられません。
出社して上司を見かけると「ああ、私はこいつと一緒なのだ」と思うと職場で泣いてしまいます。
死にたいです。

離婚も嫌、性行為も嫌、別居も嫌、私が外でするのも嫌、こちらから制してじゃれ合いを辞めるのも嫌、わがまますぎませんか？
私も色々と我慢しています、それでもまだ我慢しなければいけませんか？
盛る自分が醜くて気持ち悪くて自分を殺したいです。
どうすれば性的欲求はなくなりますか？犯罪者扱いされませんか？
全部旦那の望む通りして、こちらからは何もしなければいいですか？
私が全部我慢すればいいですか？