前回の相談コメントから勇気をもらい、5月に心療内科にかかりました。
診断としては、適応障害と過敏性腸症候群ということでした。
ただ、心療内科がどういうものか分からないので良し悪しも決められないですが、少し気にかかることがあります。
「下痢や便秘が続いている」
「仕事に行くのがしんどいのが1月頃から続いている」
と、様子を話しただけですぐに
「診断書を書くので仕事休んでください」
と言われ、初診は10分足らずで終わった感じです。
先生から「あなたの味方なので困ったら来てください」と言ってもらって少し気は良くなったんですが……。
そして、職場に休職届を出して今休職中です。
ただ、その後も2週間に1回、通院してはいるんですけど、診察も5分程度で、あとは処方箋出してもらうぐらいです。
なんか、もう少しお話してくれるのかとも思ってたので拍子抜けというか。
休職中どう過ごせばいいかもわからなくて、お薬飲むだけでどうにかなるのかも分からなくて。
でも、忙しいだろうなとも思うので「もっと話を聴いてほしい」とも言えず。
ただ、仕事をせず家にいることが続いているのが現状です。
手が空くと、やっぱ職場のことがよぎってしまうし、お金の不安もあります。
お金の不安として傷病手当金の申請もしようとしてはいますが、初めてのことで分からないことだらけで、でも、お医者さんからも職場からも「分からないことがあるから書けない」「書けないところはないはずだから早く書いてもらって」の板挟み状態。
正直なところ、全部面倒くさくて投げ出したくなっている感じです。
誰も、こんな自分の話を聞いてくれる暇もないんだろうなって。
話の要点が掴みづらい相談で申し訳ないです。
自分でも心の整理がついてなくて、乱雑な文章となってしまいました。
自分としては、じっくり話を聞いてもらって、それを踏まえて治療方針を聞きたいです。
先生にこれを伝えても大丈夫か不安なのかもしれないです。
怒られたらいやだなとか。
すみません。長くなった上に読みづらく……。
何かアドバイス等あればよろしくお願いします……。
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参考:似ている悩みと対処法
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ひょろひょろ
π- 2021-07-07 17:17
心療内科の診察時間が短いのは、多くの心療内科でよくあることです。カウンセリングをしている心療内科もありますので、カウンセリングでもよければ、カウンセリングを受ける方法もあります。カウンセリングはお医者さんではなく、臨床心理士さんが担当します。お医者さんが診察を終わろうとしても、もう少し話してから診察室を出る方法でもいいと思います。カルーシャさんがお医者さんに伝えておきたいことは、ぜひ伝えておくべきだと思いますよ。もしそれでお医者さんが怒るなら、お医者さん側がおかしいと思います。https://www.shitsugyouhoken.com/category19/entry144.html?gclid=CjwKCAjwoZWHBhBgEiwAiMN66cW-dddvPcY5nC45LH86LNoSMntxkeTtaTHOrBAYNoeQ0JbINQbA0BoCc98QAvD_BwE
カルーシャ
π- 2021-07-07 19:29
コメントありがとうございます。
サイトの方、参考になりました。
社会保険労務士の専門分野なんですね。記入する箇所があるお医者さんも詳しいのかと思ってました。
心療内科でも、診察が短いのはよくあることだったんですね。
今通っているところは、お医者さんが一人で他看護師さんや事務員さんがいるという感じだったので、カウンセリングはしてないのかもですね。カウンセリングも担当される職業が違うんですね。勉強になりました。
伝えたいことを伝えてみたいと思います。このまま不安な状態続いてもつらいですし;
ありがとうございました。
ヤマチネカ
π- 2021-07-10 20:27
心療内科というところは、薬で症状を緩和することに徹しています。それ以外はあまり期待しないほうがいいです。
話を聞いてもらいたいならば、カウンセリングになりますが、診療費が高くて続かないかなと思います。
使ったことはありませんが、心療内科の院内に色んなパンフがあって、うつ患者の親同士で話す会とか、本人同士で話す会とか、サイトを探せば他にもあるかもしれません。
病気休暇中のことですが、仕事のことをすっかり忘れて改善する方もいるとは聞きますが、私の場合は、休んでも何ら変わらず、同じように薬を飲むだけです。
家人からは、そこそこイヤミも言われて肩身が狭いです。
出来れば日課を組み立てて、規則正しく過ごすことです。特に、20分以上の散歩を出来れば朝夕と出来れば、良いと思います。
歩いている時は、意外と脳が空っぽになるので、かなりリフレッシュできます。
あと、私は、休み中に、思考回路が鈍らないように、新聞の書評を毎日書き写していました。私の場合、休暇に入る前に記憶力がかなり落ちていて、思考回路も壊れていたので、書評の二、三行を覚えて、書き写して、記憶力の進退のバロメーターにしていました。
職場のことは、あまり考えないですむように1日を埋めていくといいです。
あと、クラシックギターが趣味なので、新しい曲に取り組んでいる間は、他のことを考えずに済みましたし、休み中に1曲でも2曲でもマスター出来れば、心にはりも出てきました。
焦らずに、お過ごしください。