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• 高校三年生です。 わたしは最近、学校での友人関係に悩…

コメント

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  ゆう

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  π
  • 2021-07-16 21:05

  はじめまして。
  私も同じく、他人の気持ちを色々と無意識に勘繰ってしまう、そしていちいち一憂しがちなタイプです。
  
  これは私自身にもよく言い聞かせる考えでもあるのですが、自分に落ち度はないと思えるなら、敢えてあまり気にしないことをお薦めします。自分の時にたまたまリアクションしきれなかっただけかもしれません。
  また、気にしすぎると逆にこちらが険しい反応になってしまい、悪印象になってしまう方がもったいないです。
  
  ひとまずは元気に/仲良く振る舞ってみるといいのかなと思います。
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  ゆう

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  π
  • 2021-07-17 17:17

  補足です。
  本日書店に立ち寄った際に、質問者さんの悩みに関連した本に出会いました。
  新しい視点や励まし多数で、悩み解消のヒントになるかもしれないです。(はじめに気にしないで、と回答しちゃいましたが、この本によると違うそうです、すみません。)
  
  その上で、参考になりそうな情報を以下つまんで書いてみましたので、よければ見てみて下さい。
  
  質問者さんはきっと優しい方なんだと思います。そしてその繊細さは良いこととのことなので、前向きに捉えてみてください！
  (私も似たタイプなので、同じくこの本などに見習います)
  
  
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  ◼︎本情報
  ・「繊細さん」の本
  https://booklive.jp/product/index/title_id/535063/vol_no/001
  (本HPでは表紙と目次まで試し読みできました)
  
  
  ◼︎ヒントになりそうな情報
  【繊細さんについて】
  ・繊細さをいいものと捉えて生きよう
  ・生まれつき繊細な人が5人に1人の割合で存在するという科学的な事実あり。"ただ、繊細に生まれついただけ"
  ・繊細さんの特徴は「感じる力が強い」という一言に集約される
  ・繊細さんはみなさんとても良心的
  
  【繊細さんの悩み対応策※】
  ・繊細さんに必要なのは気にしないでという言葉ではなく、気づいたことにどう対処したらいいのかという具体的な対処法
  ・繊細さんの悩みの根源は、気づいたことに半自動的に対応し振り回されていること
  ・逆にいえばこの自動応答を切ること、すなわち、"私はどうしたいんだっけ？"と自分に問いかけ対応できると、繊細さんのつらさはどんどんラクになる
  →人といても自分のままでいられるようになる
  →自分を出せば出すほど、自分に合う人が集まってラクになる
  ※また、これら情報以外にも、色んな場面での具体的な対処法や工夫の紹介があり
  
  【繊細さんならではのいいこと】
  ・繊細さんには、共通して以下5つの力がある
  a)感じる力…(相手から見れば)安心して話せる
  b)考える力…深く考察し他が気づけない改良できる
  c)味わう力…世界の美しさや優しさ/人の暖かさなどいいものを深く味わえる
  d)良心の力…自分にも相手にも誠実でいられる
  e)直感の力…ものごとの本質に辿りつける
  
  【まとめとあとがき】
  ・繊細さんは、自分の本音を大切にすることでたくましくなっていく
  ・「人に優しく、心が深い。いろんなことに気づき考える。」私は、そんな繊細さんがとても好きです
  ・繊細さんはこの世の中にたくさんいます。応援してくれる人もまた、たくさんいるのです
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  さな

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  π
  • 2021-09-12 03:05

  こんばんは
  私もすごくそういう雰囲気を感じてしまいます。本当に疲れますよね…他の人に言ってみても共感されづらいですし。
  私は22歳ですが、未だにそんな雰囲気を感じて一人の時間がたまらなく恋しくなる時があります。
  きっと一生付き合っていかないといけない性格だと思ってます。でも中高生の時よりは「気にしない、そこまで私に注目してない」と少しは思えるようになりました。本当に周りの人は自分が思ってるより自分に注目してないです。分かってるんですけど、難しいですよね。やっぱり色んなことを感じて疲れる時は必ず一人の時間を持って素直に「疲れたな」「孤独だな」って思ってとことん凹むのもありだし、なにか撃ち込めることがあるならそれをするのもありだと思います。
  やっぱり共感されづらい性格だし、そのせいで悲しくなる時もあるけれど、あなたと同じように感じて共感する人は絶対います。私は今これを読んで書きながら、同じように感じる人がいるんだなと安心した気持ちになれました。
  私の高校生の時を思い出して思わずコメントしてしまいました。お互い、理解してくれるような人に出会えることを願いましょう。ありきたりで何の解決にもなっていないけれど、これを読んで少し心が楽になりますように。