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初めてこのサービスを利用させていただきます。軽い自己紹介さ…
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初めてこのサービスを利用させていただきます。軽い自己紹介させていただきます。僕は高校2年生の冬に通信制に転校しました。そのあとは無事進級し今年の6月の始めまで心療内科に通っておりました。今は通院を止めており週2、3回ドラッグストアでバイトを行っております。ここから本題に入っていきたいと思います。僕は今とても心の疲れ・負担が大きくなってきており精神科に通うかどうか悩んでいます。主な症状としては、やる気がある時とない時の差が激しい。夜眠ることができない。バイトは基本夕方からなのですがバイト終わりの夜、その翌日まで体の疲れが取れない。転校する前と比べて落ち込みやすくなった。こんな感じです。これ以上親に迷惑かけたくないのでここで相談させていただきました。
みこ
π- 2021-07-17 15:53
今不調であれば、心療内科や精神科にかかり、きちんと医師の指導の下、治療を受けることをお勧めします。
そして今度は、自己判断で通院や薬を飲むのを辞めないことです。
話して楽になるのなら、カウンセリングを取り入れる、疲れているのなら充分休むことが必要だと思います。
基本的な生活パターンも食事も見直して、きちんとした過ごし方や運動をするのも一つです。