アダルトチルドレン27歳の女です。
先日限界を感じて『一人暮らししたい!』と 気付いてから親との接し方がすごく難しいです。
仕事に就いて、お金を貯めてスタートすればいい話ですが、
それまではどのように親と接したらいいでしょうか?
母と仲良く暮らしていきたいのですが、過去のトラウマが忘れられず一緒にいるだけでストレスを感じ、1人になると物に当たってしまいます。
本を読んで自己肯定感をあげることをしていますが、どうしても一緒にいるときにうまく接することができません。
それとももうローンなどを組んで家を出た方がいいでしょうか?
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usida
π- 2021-08-15 18:30
ただ現状として自分の思ってるように行ってないように思われてるようですね。
方向性としては未来は明ると思います。
心の負担が大きいならなるべく早く家を出るのを考えるのもいいと思います。
まだ耐えれるなら右往左往しながら心の対応能力を付ける気で過ごしてみてはどうでしょう。
>>ストレスを感じ、1人になると物に当たってしまいます。
そんな自分を否定すればさらにストレスが増すと思いますので、
頑張ってる自分に優しくしてやってください。
自己肯定はやればやるほど上手くなって、どんな状況でも出来るようになってくると思います。
頑張ってみてください。応援してます。
あやか
π- 2021-08-15 19:33