自分・現在・将来に不安があり、取り除くとこができず膨れ上がっていくばかりです。
小さい頃から一つの不安が消えても、また新しく不安が出てきます。その繰り返しです。
自信があっても不安になりますが負のループ過ぎて嫌でつらいです。けど、不安なことがない事が余計に不安になります。
どうすればいいでしょうか。
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ビビ（ココオルスタッフ）
π- 2021-08-30 12:41
初めまして、ビビと申します。
ざっくり、なんとなく言いたいことは伝わってきました。
その上で、申し上げていきたいと思います^^
まず言葉の表現ですが、不安というものは"消えるもの"という解釈ではなく、"解消されるもの"という解釈の方が、今後の向き合い方、付き合い方としてマッチしているかと思います。
どういうことかというと、不安という現象は、何か必ず理由や起因が付きものです。
なので不安をひとつひとつ解消していくにあたり、まずは理由や起因するものを明確にすることから始めます。
そして、不安を解消していくまでのプロセスでは、ひとつひとつ継続的な緻密な努力の積み重ねで、いつしか問題を解決できる状態にまでこぎつくことができます。
今回はこのような方法で、ひとつみゆうさんが不安になっていることを取り上げてみて、上記のステップで、不安を解消、解決してみてはいかがでしょうか。
必要であれば、ひとつずつ一緒に相談しながら進めていくことも可能ですので、気軽にご要望をお伝えいただければと思います^^
みゆう
π- 2021-08-30 13:33
よろしくお願いします
ビビ（ココオルスタッフ）
π- 2021-08-30 13:48
かしこまりました^^
最初は一緒にやっていきましょう。
こちらのフォームで対話として進めていくことも可能ですし、非公開で進めていくことも可能なのですが、どちらが良いとかはありますか??
非公開であればいくつかグーグルフォームに入力していただく情報がございます。
私はどちらでも良いので、みゆうさんがやりやすい方を選んでいただければと思います^^