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私は体重を落とすことに執着しすぎているように思い、病院に行…
摂食障害 495
私は体重を落とすことに執着しすぎているように思い、病院に行った方がいいか迷っています。歳も若くないし、生理もあるので大丈夫かと思ったりしますが、摂食障害ではないかと思い、少し悩んでいます。摂食障害診断テストで可能性大と出ました。太ってるとは思ってませんが、体重を落とす事がやめられません。今の体重は３９kg位です。1日に何回も体重を測って増えてないか確認します。もっと減らしたいと思う自分がいます。このままじゃいけない気もしますがどうしたらいいか分かりません。
ビビ（ココオルスタッフ）
π- 2021-09-10 19:10
初めまして、ビビです！
摂食障害について、たまたまですが、私の個人的見解と近いものをひろゆきさんが動画で言っていたので共有致します。
https://vt.tiktok.com/ZSJK8AeVe/
飽くまで私の見解ですが、幼少期から大人にかけて、過度なストレス、トラウマがあったり、また容姿に拘らざる負えない出来事が蓄積したり、自己肯定感を育むことができず、自己有用感が自己評価に直結してしまったいたり…
結果として摂食障害という形で症状が出ているが、背景には必ず成長過程において心の問題が潜んでいると考えています。
ですので、摂食障害に焦点を当ててまず、短期的に治療するのも大切ですが、根本の問題を見直していく作業も必ず重要になってくると考えています。
みかんさんはどう思われますか⁇
気軽にお話しできたら幸いです^^
みかん
π- 2021-09-10 19:39
きっかけは、仕事のストレスです。慣れない部署に回されてから少しずつ痩せていきました。辞めることも考えましたが上司に相談して元の部署に戻してもらいましたが、一度痩せたら、ゲーム感覚のようにどんどん痩せていくのが自分の中で嬉しくなってしまいやめられなくなってしまいました。1日に何回も体重を測って、もっと減らしたいと思ってしまいます。
ビビ（ココオルスタッフ）
π- 2021-09-10 21:30
ご自身の深層心理の部分です。
自分自身と向き合って、心の奥底の声を聴いてあげ、それを受け止めることができれば、大きく前に進みます。
ゆっくりでいいですからね^^
時間をかけてご自身の深層心理と向き合ってみてください^^