誰でも歓迎 ! 今しんどいです。泣きたいです。辛いです。自分の体型が嫌いで… はるな 2021-09-16 22:25 367 気になる相談に登録 共感 19 応援 15 ツイート 過食 905 過食嘔吐 242 しんどい 1094 つらい 2821 嘔吐 340 今しんどいです。泣きたいです。辛いです。自分の体型が嫌いです。昨日も吐きました。今日は吐いてませ。過食嘔吐がまた始まって怖いけど太るけど食べてしまいます。助けてください
. 相談者がありがとう 役に立った 1 共感 応援 π 2021-09-17 19:26 こんにちは。 過食症はストレスが原因だと思いますから、ストレスを減らすことが大切と思います。嫌なことを減らして、たくさん楽しむことができるといいですね。食べたくなった時に、１時間でもいいので我慢して改善した人もいます。 過食症は病院に頼るのも一つの方法です。自分を否定すると余計に悪くなるので、気持ちを楽にして、ゆっくり生きてみてはどうでしょう？ 摂食障害の患者会とかも、たぶんあると思いますので、そういうのに参加するのもよいかもしれませんね。
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π- 2021-09-17 19:26
過食症はストレスが原因だと思いますから、ストレスを減らすことが大切と思います。嫌なことを減らして、たくさん楽しむことができるといいですね。食べたくなった時に、１時間でもいいので我慢して改善した人もいます。
過食症は病院に頼るのも一つの方法です。自分を否定すると余計に悪くなるので、気持ちを楽にして、ゆっくり生きてみてはどうでしょう？
摂食障害の患者会とかも、たぶんあると思いますので、そういうのに参加するのもよいかもしれませんね。