なんかわかんないんですが、お腹いっぱいになっていても食べるのをやめられなくていっぱい食べてしまいます。
苦しくなると分かっていても何故か止められなくて結局食べてしまいます。
今は食べ過ぎて体重が増えてしまって体型も今までにないくらい太ってしまいました。
今までは食べたら食べないとやって治せていたのですが今回はなんか無理っぽくてよくわからないです。
助けてください。
すみません。
スタッフのお返事希望
もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-10-25 23:16
苦しくても食べるのをやめられず困っているとのことですね。
なぜそうなってしまうのかわからない状況というのは辛いですよね。
ぜひ一緒に考えていきましょう(^-^)
ちなみに、どういった状況の時に食べ過ぎてしまうと感じますか？
例えば「ストレスが溜まっていると感じた時」「落ち込んだ時」などです(^^)
Up
π- 2021-10-26 00:16
何もしてないと食に手が出てしまいます。
食べ始めると止まらなくなって後からまたかーって感じになる時があります。
もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-10-28 23:41
ストレスが溜まった時にそのような行動をとってしまうとのことですね。
食べることで、そのストレスを払拭しようとしてしまっているのかもしれないですね。
食べ過ぎてしまうことは、身体にも負担がかかると思うので、改善していきたいものですよね。
ストレスが原因で食べ過ぎてしまうとのことですので、抱えているストレスを改善していくことからやっていきましょうか(^^)
今、どんなストレスを感じていますか？
具体的にお話して頂くことは可能でしょうか(^-^)